医学科普，仅供参考
多囊卵巢综合症
又称——多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合症的概述
多囊卵巢综合征（PCOS）是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，以慢性无排卵（排卵功能紊乱或丧失）和高雄激素血症（妇女体内男性激素产生过剩）为特征，主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛或痤疮，是最常见的女性内分泌疾病。
多囊卵巢综合症的病症
月经紊乱，PCOS导致患者无排卵或稀发排卵，约70%伴有月经紊乱，主要的临床表现形式为闭经、月经稀发，由于PCOS患者排卵功能障碍，缺乏周期性孕激素分泌，子宫内膜长期处于单纯高雌激素刺激下，内膜持续增生易发生子宫内膜单纯性增生、异常性增生，甚至子宫内膜非典型增生和子宫内膜癌。
多毛，毛发的多少和分布因性别和种族的不同而有差异，多毛是雄激素增高的重要表现之一，过多的性毛主要分布在上唇、下腹和大腿内侧。
高雄激素性痤疮PCOS患者多为成年女性痤疮，伴有皮肤粗糙、毛孔粗大，与青春期痤疮不同，具有症状重、持续时间长、顽固难愈、治疗反应差的特点。
女性型脱发，20岁左右即开始脱发，主要发生在头顶部，向前可延伸到前头部（但不侵犯发际），向后可延伸到后头部（但不侵犯后枕部），只是头顶部毛发弥散性稀少、脱落，它既不侵犯发际线，也不会发生光头。
皮脂溢出PCOS产生过量的雄激素，发生高雄激素血症，使皮脂分泌增加，导致患者头面部油脂过多，毛孔增大，鼻唇沟两侧皮肤稍发红、油腻，头皮鳞屑多、头皮痒，胸、背部油脂分泌也增多。
男性化表现主要表现为有男性型阴毛分布，一般不出现明显男性化表现，如阴蒂肥大、乳腺萎缩、声音低沉及其他外生殖器发育异常。
多囊卵巢综合症的病因
造成多囊卵巢综合症最首要的原因，就是女性的下丘脑、垂体以及卵巢轴的调节功能出现了失调，造成女性体内的雄激素过多，使得卵巢多囊出现了改变，从而引发疾病。
胰岛素抵抗以及高胰岛素血症，同样会引发女性的多囊卵巢综合症，如果患者出现了胰岛素抵抗情况，那就会有一半以上的几率并发高胰岛素血症，这会促使卵巢以及肾上腺过度的分泌雄激素，从而导致睾酮的增加。
女性患者的多囊卵巢综合症，还会由肾上腺的分泌异常所造成，而女性体内发的脱氢表雄酮硫酸盐升高，就表明了过量的雄激素来自是出自于肾上腺。
多囊卵巢综合症的危害
由于雄激素分泌过高，可引起女性多毛、痤疮、脱发，对容貌有不利影响。
由于可引起胰岛素抵抗，可引起2型糖尿病、肥胖、黑棘皮症，危害健康，并影响个人形象;由于雄激素水平过高，还可导致不孕，由于排卵功能障碍使PCOS患者受孕率降低，且流产率增高。
肥胖的多囊卵巢综合征患者流产率较高，肥胖占PCOS患者的30%～60%，其发生率因种族和饮食习惯不同而不同，PCOS的肥胖表现为向心性肥胖（也称腹型肥胖），甚至非肥胖的PCOS患者也表现为血管周围或网膜脂肪分布比例增加。
而妊娠期间发生糖尿病、高血压等并发症风险也较高本病可引起血脂代谢紊乱，而易于引起动脉粥样硬化、高血压、冠心病等循环系统疾病;本病导致相对偏高的雌激素水平，而无孕激素拮抗，可能增加子宫内膜癌的风险。
阻塞性睡眠窒息，这种问题在PCOS患者中常见，且不能单纯用肥胖解释，胰岛素抵抗较年龄、BMI或循环睾酮水平对睡眠中呼吸困难的预测作用更大。
抑郁，PCOS患者抑郁发病率增加，且与高体质指数和胰岛素抵抗有关，患者生活质量和性满意度明显下降。
多囊卵巢综合症的调理
日常生活管理，坚持适当的体育锻炼，保持健康的体重，注意劳逸结合，避免过度劳累和精神刺激、减轻压力。
饮食管理，如患者出现超重或肥胖，饮食应控制热量摄入，以控制体重，并降低血糖升高的风险，由于雌激素分泌减少，患者更易患心脑血管病以及骨质疏松，因此饮食应注意适当控制盐、脂肪的摄入，多吃蔬菜、水果、粗粮，多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，食物应多样，日常饮食用应尽量包含水果蔬菜、肉蛋奶制品、水产品、大豆及坚果制品，主食可选择全谷物或谷薯类主食。
饮食习惯要健康，饥饱要适当，不应暴饮暴食，以成年人为例，中国居民膳食指南推荐每日食物摄入量为谷薯类主食~g，谷物(包含杂豆)50~g，蔬菜~g，水果~g，肉类40~75g，蛋类40~50g，水产品40~75g，大豆及坚果25~35g，奶及奶制品g。
饮食禁忌，食盐、油脂要适量，食盐摄入每日不应超过6g，避免摄入过多糖类和饮用过量含糖饮料，少吃甜食，过量的甜食可增加龋齿、糖尿病、肥胖的风险，因此应避免摄入过量甜食，三餐要合理，建议每天安排三餐饮食，尽量不要不吃早餐，避免过度摄入烟熏肉类，尽量避免饮酒，如果饮酒也要保证适量，避免高脂肪摄入，脂肪摄入每日不应超过30g，尤其应避免过量反式脂肪摄入，建议选择更为健康的油，如用植物油代替固体脂肪。
温馨提示
正常青春期女性初潮后相当一段时间内表现为月经不规律，为无排卵性月经，但不一定是多囊卵巢综合征，月经初潮2年后月经稀发或闭经，伴有持续座疮或严重多毛或腹部肥胖者无论是否为多囊卵巢综合征，应及时就诊，早日解决问题。
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