多囊卵巢综合症（PCOS）是生育年龄女性常见的一种复杂的内分泌及代谢异常导致的疾病。很多女性出现闭经、月经稀发或不规则阴道出血，以及不孕、多毛、肥胖、痤疮等，都可能与多囊卵巢有关。
怎样知道自己是否有PCOS？PCOS的诊断标准为：
1.月经稀发、闭经或不规则子宫出血(此为诊断的必备条件);
2.高雄激素的表现或高雄激素血症等生化表现
3.超声表现为卵巢多囊样改变
上述三条满足其中的两条，并排除其他可能引起高雄激素的疾病和引起排卵异常的疾病才能确定诊断。
得了PCOS该怎么办呢？首先不要惊慌，要以积极的心态来面对此病。虽然PCOS以目前的医疗手段并不能完全治愈，但是可以通过多种手段改善症状。症状改善了，生活质量提高了，大部分患者可以过和正常人无太大差异的生活。
其次医生会根据年龄、病情等来制定个体化的治疗方案：
针对青春期女孩，或暂时无生育要求的女性，月经不调可先以调节月经、减轻症状为主；
针对生育期不孕的女性，则以促进生育为主；
患者自己也应注意预防治疗，年轻时期就要开始养成良好生活习惯，加强锻炼，积极预防肥胖，改善胰岛素抵抗和代谢异常，保护子宫内膜，预防围产期并发症和胎源性疾病，积极预防糖尿病、高血压、心脑血管疾病，预防内膜癌。
具体的治疗方案是什么?1.调整月经周期
对于月经失调者可通过药物调整月经周期，预防子宫内膜增生、子宫内膜息肉。
2.缓解高雄激素症状
有中重度痤疮或性毛过多的患者，如要求治疗，可到皮肤科就诊，也可在妇产科进行初步的抗雄激素治疗。
3.提高胰岛素敏感性
调整生活方式，进行减重治疗，必要时在医生指导下进行药物治疗。
4.促进生育
促排卵治疗是一线治疗方案。结合个人情况，选择性应用促排卵或辅助生殖助孕，主要目的是帮助怀孕并生下健康宝宝。
辅助治疗原则坚持长期限制热量摄入，减少油腻、甜食。蔬菜、水果适量，控制主食。摄入合适的蛋白质。
适量耗能规律的体格锻炼（30分/天，每周至少3次）。
减少精神应激，戒烟、少酒、少咖啡因也很重要。
减低压力，规律睡眠，调整心情有助于改善病情。
有生育要求的患者，在调整生活方式、减肥的同时可以试孕，如果3-6个月试孕不成功或症状未减轻，医院专科医生的指导下进行治疗。
以上内容仅供了解和参考，具体治疗方式请以医生指导为准。
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