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今天继续连载著名民间低碳专家老河马的答网友问。
老河马原名刘佳新，曾有28年的糖尿病，并多次出现多种严重并发症，包括动脉硬化、两次心梗支架、糖尿病足、糖尿病神经病变、糖尿病视网膜病变等。
当时，老河马的病情十分危重，胰岛素打单位无效，医院都拒绝收治。
后来，他通过生酮低碳水饮食逆转了病情，不再需要任何药物，减肥50斤，颈动脉斑块显著缩小。
老河马毕业于东南大学（中国实力最强的理工科大学之一），是某电子公司董事长、总经理、总工程师。在逆转自己的病情后，他用特有的「理工男精神」剖析肥胖、糖尿病、慢性疾病的发病与防治，发现主流医学对这些问题的认知完全搞错了。
老医院后勤副院长，通过网络社群帮助数千名网友改善和逆转2型糖尿病。
老河马问答录
（声明：提问者不是小帅）
.7.9
问：河马哥早上好，我群里有一位想减重的女生，多囊桥本加肥胖，我看她的C肽并不高，只有1.79ng/ml，可是低碳一段时间了，就是瘦不下来，您有好办法吗？
答：首先看一下她的BMI是多少，如果BMI已经22，低碳减重的效果肯定很差，因为胰岛素降无可降了。再说，我们也不支持只为臭美的病态减重，太低的BMI（低于18），有损健康。
再说，女生减重的效果，没有男生简单，因为女生体内的激素比男生复杂，不少激素都对体重有影响。这位女生，既然有桥本，你先测试下她的甲状腺素水平，如果已经出现临床甲减，先把优甲乐吃上再说，甲减也严重影响减重效果。
问：还没到甲减的程度，属于亚临床甲减。她年龄22，目前BMI30，低碳水饮食已经3个月，一日两餐，不知为何，就是体重不降。
先排除下其他因素吧，比方有没有吃零食情况，水果吃不吃。会不会吃宵夜。如果这些都没问题的话，我建议你把她的一日两餐具体监控起来，吃什么，吃多少，可以用