张盛*,男,毕业于宁夏医科大学,从事临床营养工作7年余,擅长于外科围手术期、消化系统疾病、肥胖、高血压、糖尿病等各种慢性病患者的营养治疗和咨询;同时,擅长于儿童、老年人等各种人群的营养知识宣教工作。每周五上午,开展体重管理特色门诊。
肥胖也是多囊卵巢综合征的重要外在体现之一,有调查显示,54%的多囊卵巢综合征患者存在肥胖体质并且通常表现为腹型肥胖。
近年来越来越多研究和指南推荐,应把生活方式干预疗法作为PCOS的一线治疗措施干预主要是通过饮食、运动和行为心理等多种途径,一方而实现减重并长期保持,以减少肥胖对于PCOS各方而表现的加重及疗效干扰,另一方而直接改善体内代谢异常状态,改善月经紊乱、多毛座疮等症状,辅助不孕治疗,提高生活质量。
多囊卵巢综合征肥胖患者减肥的流程
1、确诊为多囊卵巢综合征肥胖患者。
2、营养评估:测量身高、体重、身体成分(基础代谢率、脂肪含量、内脏脂肪面积、躯干及四肢肌肉情况)等,根据医学标准评估肥胖程度。
3、膳食情况调查:了解减肥者的就餐习惯,食欲、饭量、食物种类、就餐场所等。
4、生活方式调查:了解减肥者是不是经常出差、夜班、熬夜,是否有运动习惯,常用的运动方式,既往有无减肥经历,减肥效果等等。
5、了解减肥者是否合并其它疾病,心功能、血压、血糖、血脂、肝肾功能等情况。
6、了解减肥者工作、学历,有无多囊肥胖家族史。
7、了解减肥目的,有无减肥意愿。
8、综合考虑减肥者的健康情况、生活方式、减肥目的、目标减脂量、预计减肥周期等等,为减肥者制定减肥方案。
9、为减肥者详细介绍方案,指导减肥者根据食谱安排具体的饭菜、监测体重、按照运动指导方案规律运动,并记录饮食日记、运动记录和身体各种变化等等。
10、预约复查门诊。减肥者应该与营养师通过