什么是多囊卵巢综合征？
许多青春期月经不规则的女孩会听到医生提到多囊卵巢综合征（PCOS）这个词，这是一种最常见的女性内分泌紊乱性疾病，它会影响女性一生的健康，多起病于青春期，主要临床表现包括：月经稀发（月经周期45天）、雄激素过高和肥胖，我国青春期多囊卵巢综合症发病率约为5.74%。
雄激素过高的表现是怎样的？
雄激素过高是多囊卵巢综合征的重要特征，临床表现主要包括皮脂分泌过多、痤疮、多毛症和雄激素源性脱发，如果同时出现2个或更多症状，则高度怀疑雄激素过高。
青春期多囊卵巢综合征
一线治疗方法是什么？
对于青春期多囊卵巢综合征，调整生活方式为一线治疗方法，尤其对于超重（BMI:23-24.9）和肥胖（BMI≥25）的患者。
调整生活方式的方法包括饮食控制、运动、行为训练和减重。改善腹型肥胖和减少多余体量能显著改善多囊的代谢并发症，同时也能减少雄激素的过多分泌。
需要注意的是，由于青春期患者正处于发育阶段，减轻体重不宜过快，应循序渐进，以不影响正常生长发育为原则。
另外，短效口服避孕药（COC）的规律服用也能有效改善青春期多囊患者的月经周期及雄激素过高症状，是管理疾病的重要方式。
胖姑娘如何减肥？
控制饮食
制定个体化的饮食控制方案，尽量选取含不饱和脂肪酸的食物，饱和脂肪酸来源的热量应小于10%，膳食中应当富含纤维食品、蔬菜及水果。对于超重和肥胖者应当采取低热量饮食，限制每日摄入的热量减少～kcal；
规律运动
推荐每周分钟以上的运动，例如足球、篮球等团队活动，快走、跑步、划船等有氧运动等，其中至少应有90分钟以上的中～高强度锻炼；
行为疗法
积极识别和纠正异常的饮食行为，制定得当的措施来改善焦虑、抑郁及自尊受损的症状，采取乐观的态度面对减重，制定小而可达到的减重目标，记录每日的饮食、运动，每周体重自我监测。
短效口服避孕药？
青春期女孩能否服用
答案是肯定的，能！
短效口服避孕药（COC）可以有效降低雄激素活性，各大临床指南均建议作为青春期多囊患者高雄激素血症及多毛症、痤疮的首选治疗方法。
对于有高雄激素临床和生化表现的初潮前女孩，若青春期发育已进入晚期，亦可选用短效口服避孕药治疗。
因此，我们要科学客观的看待短效口服避孕药的应用，在医生的指导下正确规律的使用。
青春期女孩的健康保健是我国健康事业发展的重要一环，为了能更好的普及青春期保健知识，保障女孩们的生育健康，我院开展了特色专病青少年门诊，由具有多年妇科内分泌诊疗经验的专科医师团队坐诊。
普通门诊：每周二、三、四下午，每周六上午
专病/专家门诊：每周一上午，周二下午林仙华副主任医师
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部分图片来自网络
编辑：王鹂麟
审稿：王丽萍
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