卵巢功能的好坏关乎女性的生育能力也是女性是否进入衰老状态的重要体现。
如果您有生育计划却又卵巢功能异常求子的路就会困难重重
那么卵巢功能下降时有什么样的征兆呢？
我们可以从两个方面来判断：
身体外部表现
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通常情况下的卵巢功能减退，是一个缓慢而长期的过程，早期一般不会有明显的不适症状。随着年龄的增长，特别是女性到中年以后，卵巢功能开始衰退。
由于排卵数减少，激素分泌水平下降，甚至月经停止，乳房松软萎缩，其他性征退化，内外生殖器萎缩，女性也渐渐失去昔日青春光彩，主要体现有以下特征：
皮肤干燥
1、
皮肤干燥，没有光泽度，皮肤容易长痘，出现*褐斑等衰老方面的特征。
内分泌紊乱
2、
体型改变，月经失调、痛经、白带增多，分泌物有异物，乳房松弛、下垂、发育不良，夫妻生活不协调，阴道干涩，性冷淡。
暴躁易怒
3、
情绪容易不稳定，易燥易怒。
围绝经期综合征
4、
心悸气短、潮热出汗、烦躁易怒、失眠多梦、健忘、多疑。
生理指标的判断
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判断卵巢功能是否下降，还是要进行一些生理指标的检测，如：AMH值，FSH促卵泡刺激素、基础窦卵泡数等进行检测。
如果出现了以下情况，说明您的卵巢功能下降了。
AMH值下降
1、
AMH正常值界于2-6.8ng/ml之间，AMH数值越高，代表卵子存量越丰沛，AMH值越低则卵巢功能越差。
当AMH值低于0.7ng/ml时，表示卵子库存量已严重不足也难以受孕。
不过，AMH值并不是越高越好，当AMH值大于6.8时，可能是多囊性卵巢症候群导致的。
促卵泡生成激素
2、
绝大多数选择做试管的女性，在经历了排卵和取卵之后，都会非常关心一个问题，就是我取了多少个卵?
因为在很多人眼里，获得的卵子数量会直接影响试管的成功率，所以自然，获得的卵子越多越好。
基础窦卵泡
3、
一般情况下窦卵泡正常颗数在5-10颗之间。如果通过B超连续多次检测窦卵泡数量小于5颗，这就说明卵巢功能已经出现下降了。
卵巢功能下降是女性衰老的开始那么有没有办法可以缓解或挽救？
卵巢功能下降是一个不可逆转的生理过程。但是，一些有益的生活习惯和健康的饮食习惯可以提高身体机能和免疫力，对于女性延缓卵巢功能下降有一定的帮助。
建议各位女性平常可以多吃一些豆制类食物，比如黑豆或黑豆浆，可以补充植物性雌激素，促进卵巢健康；
少吃辛辣刺激生冷腌制品食物。
总之提升卵巢功能的方法效果大都有限如果在这种情况下，您仍有生育愿望一定不要拖延
如果自然怀孕不行不要犹豫，尽快进行试管助孕越早，成功率越高哦~
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