一
初步认识多囊卵巢综合征
1、多囊卵巢综合征（PCOS）
到底什么是PCOS？要弄懂这个问题，首先，我们需要了解什么是多囊卵巢。正常情况下，女性在月经初期大约有十个左右的卵泡。十四天后，只有一个卵泡发育成熟并排卵。其他的卵泡不是被吸收，就是等待下一个周期。而多囊卵巢患者的卵巢中，会有很多小而不成熟的卵泡，多达二十个以上。
而荷尔蒙分泌不正常就是其导致女性不孕的原因——在促卵泡激素(FSH)的量连一个卵泡都培养不起来，那么原本要发育成熟的卵泡就无法正常生长。于是，卵泡中无法正常发育出卵子，女性也就无卵可排了。
2、多囊的常见表现
月经不规律，多数以月经稀发为主。慢性无排卵或稀发排卵导致体内缺乏孕激素，就可能出现月经经期延长，或者阴道不规则出血等；
长期缺乏孕激素保护子宫内膜，有可能导致内膜增生过度，发生增生性病变（如内膜单纯性增生、复杂性增生、不典型增生，甚至子宫内膜癌变）。
存在生殖内分泌激素的异常导致卵巢无排卵或稀发排卵，而排卵正常是受孕的首要条件之一，所以多囊患者结婚后常发生不孕。
还有高雄激素的表现，面部多发痤疮、乳周及四肢多毛，以及颈部、外阴部位的黑棘皮症等。另外，女性型脱发、油脂性皮肤也都是多囊的表现。
二
多囊卵巢综合征该如何备孕?
多囊卵巢综合症患者想要做妈妈的话，一定要接受治疗，让自己可以正常排卵，这样才能受孕。不要以为自己患了这个病，就绝对不可能怀孕生孩子。所以多囊要想备孕要尽早尝试，多管齐下：
1、积极治疗激素不平衡
一旦确诊多囊，医生会根据情况用药，若是激素不正常，就会用激素类药来调整体内异常的激素，
西医会使用雌、孕激素，来降低雄激素，使各激素平衡。总的来说，相比药物治疗，健康生活方式、科学饮食、运动减重也是非常重要的。
2、促排卵治疗
多囊不等于不孕，经规范治疗绝大多数都可以顺利怀孕。在医生的指导下使用促排卵药来积极试孕。
一般来说正常女性每月会有一个优势卵泡发育并排卵，但是多囊的女性不是每月都有优势卵泡的发育，促排卵治疗是否有效，是否需要调整用药，可以通过阴道B超监测卵泡和排卵情况，正确预知排卵日期，提高受孕几率。
在经治疗激素水平调回正常值后，医生会在患者经期第三天开始使用促排卵药，第十到十二天开始B超监测卵泡，随后每两天B超检测卵泡一次。这期间正常同房，同房频率为间隔一到两天，过于频繁的同房会使得精液中精子的数量太少，不利于受孕。
3、培养良好生活习惯
治疗的同时，备孕的多囊女性应积极进行锻炼，例如每天做一些有氧运动。一般患上了多囊卵巢综合征的女性很多会有超重的情况，若是过于肥胖，则在备孕的这段时间里积极减肥，减重也是多囊卵巢综合症的有效治疗手段之一。
运动能够帮助改善胰岛素抵抗，改善血液循环，特别是卵巢和子宫的血液循环，帮助卵泡发育，同时有助于排卵。肥胖的患者体重出现下降后，提诶激素也能够分泌平衡。
值得注意的是运动得当，避免剧烈运动和过于劳累。要注意养成良好生活作息，不吸烟、不喝酒，按时睡觉，不要熬夜。生活作息不规律，会造成多囊卵巢症状更加严重。
4、饮食控制
在饮食上，减少高脂肪、高糖食物的摄取，通过限制热量的摄入来降低体重。
虽然多囊卵巢综合症给备孕路上带来了波折，但也要相信通过坚持不懈的努力是会跨过去的，只要不放弃，成功好孕终会到来。
温馨提示：以上建议仅供参考。一旦发现病情症状，医院进行治疗，切不可盲目自行用药，避免疾病造成更多的危害。医院不孕不育祝您早日好孕！
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