随着生活节奏的加快，人们的工作压力也在逐渐增加，在这方面男女都不例外。但是这种快速的发展，却对很多人的正常生活节奏造成影响，无论是饮食习惯还是作息时间都发生改变，造成各种各样的不良后果。有些女性首先会出现肌肤颜色暗淡无光泽，面部生长顽固性痤疮，身上的体毛生长旺盛，还有就是月经周期十分紊乱，身体容易肥胖和难以怀孕等多种症状，这些就是多囊卵巢综合征的特征，需要尽快进行诊断和调理。因为这种病症开始的时候难以引起年轻女性的注意，但是严重的时候却在不孕不育疾病当中占据很高的比例，在育龄期女性的发病率还是极高的，竟然能达到百分之十左右，常见的表现就是没有排卵或者排卵频率比较低等情况，是发现症状就必须引起重视的。
这种病症具体发病原因还不是特别清楚，但特征却是极为明显，因为其严重影响患者的内分泌功能，会产生过量的男性激素，会有这些显性特征出现，能被肉眼直接观察分辨出来。
一、体毛比一般人重。如果开始时候的体毛，无论是数量还是长度都处于正常水平，但却在较短时间内变得又密又长，并且主要分布区域在嘴唇周围、大腿内侧和下腹区域，那么肯定就是体内雄性激素分泌过量导致的。
二、肤色较为暗沉。这种病症最开始的表现就是月经不调，而这却会导致身体血液当中的有害物质排泄受阻，在皮肤上面能够很快体现出来，并且被人观察到。脸色相对于正常人来说，会显得更加的暗淡无光泽，没有朝气和活力。
三、脸上生痤疮。这种脸部生长的痤疮跟未成年人在青春期生长的有所区别，触摸的时候周围皮肤会显得特别的粗糙、毛孔变得粗大，具体表现就是症状相对严重、生长的时间比较、很难通过常规药物治愈、对于正常的痤疮治疗方法几乎没有反应等。
妇科大夫建议，身体健康的女性，为预防这种疾病，应该在生活当中少做三事，避免产生不好的后果。
1.熬夜对人的伤害是巨大的。现在大多数的年轻人都存在这种情况，白天无精打采，晚上精力充沛，后半夜才睡眠，早晨又不能耽误工作，睡眠时间极不充足。人在睡眠的时候内脏器官处于休息和排*阶段，偶尔为之身体能够完成自我修复，但是长久这么做会导致有害物质在体内淤积，进而引发各种疾病。
2.贪吃冷饮子宫血管也会受连累。特别是在天气炎热的时候，许多人都是抵抗不了冷饮诱惑的。但是冰凉的饮料当中含有极大的寒气，这会严重损害自己的脾脏，导致其正常运行功能大幅度降低，间接导致的就是子宫壁和血管收缩能力受到影响，气血循环变得越来越差，这对于卵巢是极其没有好处的。
3.过多吸“二手烟”也会影响卵巢排卵。卵巢是否健康，与人的呼吸是有极大关系的，而吸烟这种行为却是最为伤害呼吸道系统的，二手烟比直接吸烟的危害更大。所以长久接触吸入这种有害气体，是会损害内分泌影响到卵巢的正常排卵功能的，会引发多种妇科病，多囊卵巢综合征就是在其中占据比例比较高的。
有些事情在日常生活中也要注意，大夫建议应该尽量远离三物，达到预防多囊卵巢综合征的目的。
1.少碰咖啡。咖啡当中的咖啡因含量很高，这种饮料常被女性作为下午茶来饮用，但是本身味道偏苦，大都采用白砂糖来调味，饮用之后不但热量极高还易引起兴奋，不利于身体器官的正常平缓运行。长久饮用对气血和内脏器官都有所影响，建议少碰为好。
2.少碰酒精。酒精类的饮料对于身体具有很强的刺激作用，极易损伤胃黏膜。酒精的消化吸收主要依靠肝脏，对其造成额外的负担，会对身体的内排泄造成影响，导致代谢发生异常，这是对身体极为不利的。
3.少碰可乐。可乐类饮料当中含有丰富的糖分与碳酸，摄入过多会引起身体的肥胖，让人体的血液整体呈现酸性，导致免疫力大幅度下降，对于整个生殖系统都是有严重影响的，进而引起卵泡发育不良和排卵障碍等情况，如果有这种习惯建议尽早戒除或者少碰为妙。
在日常生活当中，除了少做三事，少碰三物之外，还应该注意调整自己的膳食结构，保证充足睡眠，然后配合适当的锻炼，这样就能让这种疾病远离自己。
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