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合理饮食
在饮食问题的话，女人是一定要学会控制，不要选择一些辛辣、油腻、刺激的食物，尽量选择清淡的食物，多吃一些青菜跟水果。一定不要出现偏食的情况，要保证每天都能够摄取到足够的营养。
坚持锻炼
健康的身体素质是预防一切疾病的根本，如果我们身体的素质好的话，是很难会生病的。所以说想要预防多囊卵巢这个疾病的话，女人最好是每天都坚持锻炼，慢慢的提高自身体质，但是在运动的时候，也要适量，不要过度运动，这样会得到反效果的。
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