主讲医师：许培
广州医院妇科主治医师
上一期与大家科普了治疗多囊卵巢综合征（pcos）时，提到口服避孕药，大家关心口服避孕药有什么副作用，日常自行在药房买避孕药吃也可以吗？
口服避孕药可以治疗“多囊”吗？
其实,口服避孕药在国外已经上市十几年了，目前在临床上，口服避孕药也运用到了越来越多的使用范围，其中最广泛的，就是用来调整月经周期，以及治疗多囊卵巢综合征（pcos）。
在临床上，有最小的12岁就开始吃口服避孕药，年龄大的可能35岁左右的，也会推荐患者吃口服避孕药。有的患者担心。这个是一个激素用药，吃了会不会发胖？本身多囊卵巢综合征（pcos）就容易引起肥胖，如果吃这个药会更胖，患者会比较担心。
其实，人体体内补充的这种雌激素和孕激素，跟平时所说的这种糖皮质激素是不一样的。糖皮质激素容易导致人发胖，但是雌激素和孕激素，是女性体内必须存在的激素，与卵泡发育有关，可以维持女性生理功能正常的激素水平，不会引起人体的发胖。
此外，有的人也会担心，吃口服避孕药会不会导致乳腺癌、宫颈癌、卵巢癌这种疾病发生呢？口服避孕药可以有效地减少卵巢癌、子宫内膜癌、乳腺癌的发生。有部分人可能有宫颈癌的风险，但它不一定跟雌孕激素有关系，可能更多的是跟HPV病*感染有关。所以，医生建议患者要定期做好两癌筛查，也就是乳腺癌和宫颈癌的筛查。
不过，大家一定不要自己跑去药房买或者是找其他网上机构去购买口服避孕药，毕竟这类药物含有雌激素和孕激素的，一旦出现漏服或错服，会出现阴道不规则出血，这样会更麻烦，建议患者一定要到医生遵医嘱进行治疗。
使用该类药物时，医生也一定告知患者是不能够漏服或者是错服，而且医生也会根据个人情况对药物进行合理的安排，做出最适宜的一个健康的治疗方案健康，会告知最好在每天规定时间内，最好固定一个时间按时服用的。
生活上如何预防多囊卵巢综合征（pcos）
运动干预
生活方式最重要一点，就是一定要动起来，也就是运动干预。最佳的锻炼方式是每周至少三次，每次至少30分钟，一般建议每周累计进行至少分钟中等强度的运动，也就是达到最大心率的50%~70%的这种运动效果。而且，主张是以有氧运动为主，每次锻炼20分钟到60分钟，视乎个人运动强度而定。
另外，医生也建议每周增加两次额外的抗阻力练习，这样会得到更好的益处。一般推荐患者的运动方式包括：游泳、慢跑、跳绳、瑜伽或者普拉提等等都可以。
行为干预
建议患者戒烟限酒，以及心理调整，去除焦虑、抑郁等不良的情绪，通过纠正不良的生活习惯，对于巩固饮食和运动的疗法效果并且防止体重反弹有着重要的作用。
同时，医生建议患者要积极的改变自己的生活方式，不要久坐，鼓励患者要有一定的社交，还有进行一些活跃的体力和脑力的活动，积极面对自己的生活。
图片/网络FM96.2广州新闻电台
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