多囊卵巢患者答疑，吃什么可以使子宫内膜这块土地自然肥沃
最近不少的多囊卵巢患者问我，老师我多囊，子宫内膜比较薄，能吃些阿胶补一补吗，可以吃些燕窝或海参吗？
我以前讲过，每一款食物都是有药理的，有人说每天吃海参好。海参为滋养品，具有补肾益精的作用，那经济条件好的人，每天吃一个海参是可以的。但它的性价比未必高，药性是微寒，不是治疗多囊的有效药物。
阿胶是驴的皮去毛后熬制而成的胶块，性平，具有滋阴补血，安胎的功效。我告诉大家，纯正的阿胶膏是不好买到的，很少很少，原因你懂得。有一点要注意，不是所有的人都能用阿胶，脾胃虚弱者是谨慎使用阿胶的，因为大部分多囊患者脾胃都比较虚弱，所以我们在平时在调理多囊时都要用山楂荷鹿川香等来提升胃气。
燕窝的药性性平，有补肺养阴补虚养胃功效，含多种氨基酸，是有营养的有益食品，但是价格不菲，优质的燕窝价格更是高的离谱，对调理多囊来说药理不是很明显。
我认为，有效的是调整生活方式，减轻体重，积极锻炼。若说饮食，粗茶淡饭就很好，糖份少一点，蛋白质不能少，吃点豆腐喝点豆浆，都不错。综合营养再加上锻炼，本身雄激素高的都会下降，雌激素会慢慢形成一个周期性变化，患者自身的孕激素又能分泌了。如此一来，子宫内膜这块土地自然会肥沃。
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