多囊卵巢患者的雄激素高，在饮食上应该注意什么
在多囊卵巢患者中睾酮素高的比例占7成左右，症状表现为男性化趋势，长喉结、多毛、阴蒂增大和声音低沉等。影响着患者的的生活。
正常女性身体里有雌激素、雄激素。但是,雄激素占有很少一部分。而多囊卵巢女性雄激素分泌过量,使激素水平失衡。女性体内的睾酮素如果长期处于过高的水平,雌激素水平过低,会抑制促卵泡激素水平,引起卵巢卵泡不可以发育成熟,不能正常排卵,而形成囊状卵泡,较后成为多囊卵巢综合症。大多数雄激素分泌过多的女性,自然怀孕几率是非常低的。
总是有多囊卵巢患者问，有没有什么方法把雄激素降下来，雄激素高在饮食上注意什么，今天给大家做一个分享，讲一讲雄激素高的多囊卵巢患者的饮食原则。
1.少吃蜂蜜和动物内脏。
蜂蜜含有非常高的雄激素，动物内脏内胆固醇较多，其中含有肾上腺素、及性激素，对于多囊患者来说，还是少用为妙。
2.拒绝碳酸饮料。
饮料含有大量的碳酸,经常饮用会影响人体对钙质的吸收,降低肠胃的消化能力。肥胖会加重高雄激素血症,所以一定要少吃多动相结合,将体重控制在正常体重范围内。
3.少吃油炸，辛辣，烧烤，高脂，糕点，巧克力类食物，这些食物热量很高,会使多囊卵巢患者变的更胖。
说了些不宜吃的，那么有没有推荐的呢，适合多囊卵巢患者吃的食物有哪些呢？
先偷个懒，可以找找以前的内容《多囊卵巢的患者饮食原则--多囊卵巢调理接诊随笔（七）》今天也对这个内容做个补充。中医认为，每一款食物都有相应的药理作用的，*豆中的大豆异*酮这种植物雌激素是在各豆类中含量最高的，它在化学结构上类似于哺乳动物的雌二醇。大豆异*酮除了具有雌激素效应，它有时候也会反过来起到拮抗雌激素的作用，从而降低雌激素对乳腺和子宫内膜的刺激。
所以说，大豆异*酮算是一种雌激素的双向调节剂。当体内雌激素过量，大豆异*酮可以降低雌激素的效力，当体内雌激素不足，它可以替代雌激素发挥作用。
说到这里，*豆要怎样用才好？
做豆浆，只有自己在家加工的豆浆是最安全的，为什么呢？加工成豆腐腐竹需要用到化工产品一种凝结剂，而*豆粉和豆奶粉系列一般的还掺入化学维生素，尤其是生长素，吃了这些人体的好坏就不得而知了。
今天的分享就到这里，希望对多囊患者的恢复有帮助，有多囊调理或备孕方面的困惑请加v信：d，或