多囊卵巢综合症是常见的内分泌性疾病，主要表现为月经失调、排卵异常、高雄激素和胰岛素抵抗，其中，以闭经现象最为普遍。
临床上，有很多多囊患者都处于育龄阶段，对于她们来说，月经的恢复就意味着好孕的来临。那么，要想快速的恢复月经，多囊患者应该如何调理呢？
多囊如何快速调节月经？
一、减重调经
有些伴随肥胖和胰岛素抵抗的患者，若是出现月经不调的现象，可通过体重的管理来改善胰岛素抵抗，把BMI降至24以下。
BMI是体重除以身高的平方，减轻体重有益于改善胰岛素抵抗，控制饮食避免体重进一步增加，合理摄入蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及纤维素等物质，能够有效改善高胰岛素血症。
药物方面二甲双胍等药物都能够改善高胰岛素血症，使部分患者出现规律月经。注意，具体用药需要谨遵医嘱。
二、调节月经周期
口服避孕药：为雌孕激素联合周期疗法，孕激素通过负反馈抑制垂体LH异常高分泌，减少卵巢产生雌激素，并可直接作用于子宫内膜，抑制子宫内膜过度增生和调节月经周期；
雌激素可促进肝脏产生性激素结合球蛋白，导致游离睾酮减少。常用口服短效避孕药，周期性服用，疗程一般为3-6个月，可重复使用。能有效抑制毛发生长和治疗痤疮。
孕激素后半周期疗法，可调节月经并保护子宫内膜。对LH过高分泌同样有抑制作用。亦可达到恢复排卵效果。
三、降低血雄激素水平
糖皮质类固醇：适用于多囊卵巢综合症的雄激素过多为肾上腺来源或肾上腺和卵巢混合来源者。常用药物为地塞米松，每晚0.25mg口服，能有效抑制脱氢表雄酮硫酸盐浓度。剂量不宜超过每日0.5mg，以免过度抑制垂体-肾上腺轴功能。注意，药物的选择以及用量需要谨遵医嘱。
多囊月经不调，生活调理这么做！
一、避免熬夜：熬夜伤身是大家都知道的，因此熬夜一定要避免，要做到作息规律。此外，过度的劳累也要避免，整体来说就是生活中要做到张弛有度。
二、调整情绪：长期的不良情绪可导致内分泌的紊乱，对于多囊患者来说可谓是雪上加霜。因此情绪的调节对于多囊患者来说也是很重要的。要避免大的情绪波动，尽量保持相对稳定的精神以及心理状态。
三、膳食调节：新鲜的蔬菜水果是必不可少的。此外，可以增加富含蛋白质、维生素以及铁的食物。对于高糖、高脂肪的食物要敬而远之。
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