长胖和长痘历来是姑娘们
变美路上的天敌
但是还有更惨的女孩子
爆痘长胖也就算了
还一边脱发一边拼命长胡子!
千万不要以为是最近吃的有点多
有可能患上了一种
既会影响颜值
又可能导致不孕的疾病
——多囊卵巢综合征
本文指导医师
什么是多囊卵巢综合征?
多囊卵巢综合征(PCOS)是一种发病多因性，临床表现多样性的疾病。以慢性无排卵(排卵功能紊乱或丧失)和高雄激素血症(妇女体内雄性激素产生过剩)为特征，主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛或痤疮，是最常见的女性内分泌疾病。
中医中没有多囊卵巢综合征这个病名，本病具有多种症状，属中医「闭经」「月经后期」「崩漏」「不孕」「癥瘕」等范畴。
育龄期容易患多囊卵巢多毛、痘痘和肥胖，多囊除了这些外貌上的症状外，还会引起一件更令人苦恼的事情，那就是“就备不孕”。这个对于孕育年龄的女性来说算是一个很大困扰。多囊患者虽然小卵泡多，但是产生不了“优势卵泡”，不能排卵，并没有什么“卵”用。
妇女从青春期开始，一个正常卵巢里，每个月会有3~10个小卵泡发育。
经过“优胜劣汰”，最“突出”的那颗卵子脱颖而出，完全成熟被排出，并释放大量孕激素，子宫内膜从增生期转化为分泌期，最后出现有排卵的月经来潮。
但多囊卵巢综合征患者的卵巢内部却充斥了10多个卵泡，没有一个卵泡可以发育成熟，无法排卵，不能产生孕激素，导致月经不规律，没法受孕。
青春期、生育期、月经失调者，该病最为常见，而患有多囊卵巢综合征的人50%~80%可能不孕。
随着年龄增长，该病患者2型糖尿病、心脑血管病、子宫内膜癌、卵巢癌等患病风险也会增加，在绝经期可能使子宫内膜癌等妇科肿瘤患病几率增加。
有6类表现要当心
多囊卵巢综合征症状多变，时隐时现，因此，所有女性都不要对多囊卵巢综合征掉以轻心，如出现以下情况，就要提高警惕。
月经异常
这是多囊卵巢综合征的主要征兆之一。
大多数患者的月经周期会越来越长，月经量逐渐减少，严重者可能提早闭经;有些患者的月经就像“关不紧的水龙头”，老是滴滴答答、淋漓不净，持续时间较长;还有些患者月经间隔时间短，频频发生。
高雄激素的表现
主要表现为脸上莫名出现了小胡子，体毛多、黑、粗，大部分分布在身体中央部位，例如双乳之间、肚脐周围，腹股沟、大腿内侧。
脸上的痤疮迟迟消退不了，还会“传染”到背上、胸部，这都是多囊卵巢综合征患者体内睾酮水平过高导致的。
肥胖、超重
多囊卵巢综合征患者大部分都是较为肥胖的女性。短时间内，体重莫名其妙地迅速增长，腰部开始变得松软，就要引起重视。
还有一个突出的特点是外表不胖，但腰围粗，腰臀比超标。
B超可见“项链征”
B超检查时可见多个不成熟的小卵泡呈串珠状包绕于卵巢周边，俗称“项链征”。
长期不孕或反复流产
多囊卵巢综合征患者有排卵障碍，所以怀孕的几率较正常妇女要低，一旦怀孕，又易因为特有的高雄激素、高促性腺激素、高胰岛素水平，以及子宫内膜容受性异常等因素，引起自然流产。
代谢异常
部分患者会伴有代谢异常，如胰岛素抵抗、肥胖、糖耐量受损、血脂异常等。
这样做，帮你防治“多囊”
科学合理的生活方式加上适当药物治疗，对于多囊卵巢综合征患者来说非常重要。
肥胖是多囊卵巢综合征的症状，也是诱发因素之一。要治疗，先从健康减肥开始。
坚持运动
适当运动可促进人体血液循环，增强机体免疫力，有利于协调内分泌。可选择有氧运动项目，如慢跑、跳健身舞、快步走等。
根据超重程度调整运动时间，每次尽量不少于30分钟，每周坚持3~5次。
控制饮食
偏胖的患者要坚持低热量饮食、调整营养成分;体重正常的患者要保证体重不增加;偏瘦的患者要适当增加热量和蛋白质饮食，增加体重。
建议多吃低糖、富含高纤维和不饱和脂肪酸的食物。此外，还必须要戒烟、戒酒、少喝咖啡。
药物治疗
确诊多囊卵巢综合征的患者，我们建议坚持中医辨证治疗，治疗主要就是改善相关症状，需要比较漫长的治疗过程，只要坚持，往往能收获很不错的疗效，需在专业中医师的指导下，四诊合参，辨证论治。
调整情绪
治疗过程中，一定要保持良好心态，因为紧张和抑郁的情绪会导致人体内分泌紊乱，导致治疗效果不佳。
要学会缓解心理压力，减少精神刺激，多与社会交流和接触。
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