多囊卵巢综合征(PCOS)对现代育龄女性而言已经不再陌生了，症状似乎不严重，貌似不大影响日常生活，但是其实它带来的影响却不小。
可能会难怀孕，长期不治疗患上诸如心脏病、糖尿病、高血压、子宫内膜癌的风险相对会增高。而且周围的小姐妹凑一起一嘀咕，“同病相怜”者还不少，可见危害甚广！
多囊卵巢综合征(PCOS)典型症状多囊卵巢综合征(PCOS)是一个代谢失调和生殖内分泌紊乱综合征。典型症状包括：月经失调、高雄激素血症（男性型秃顶、痤疮、多毛），排卵障碍导致50-80%的患者发生不孕。还有50%的患者出现超重或肥胖。
调整生活方式是治疗PCOS的首选多囊卵巢综合征患者70-80%发生高胰岛素血症、胰岛素抵抗、代谢失调。胰岛素是由胰岛产生的一种激素，帮助身体利用葡萄糖，将葡萄糖转换为能量供身体应用。
胰岛素抵抗意味着您的身体不能很好地利用胰岛素，身体就会努力产生更多的胰岛素维持血糖正常。
胰岛素抵抗不但加重多囊卵巢综合征患者的月经异常和代谢异常，而且，胰岛素抵抗的患者减重非常困难。
多囊卵巢综合征患者可以通过生活方式调整改善胰岛素抵抗症状、降低并发症，甚至恢复排卵、正常月经并自然受孕；所以生活方式调整是多囊卵巢综合征患者的首选治疗方式！记住，是首选治疗方式！
PCOS患者哪些食物应该限制或避免食用？以下食物不利于多囊卵巢综合征的控制：
高碳水化合物食物，这些食物会加重胰岛素抵抗，应尽量避免食用或控制食用量。比如白面包、各种松饼、甜点等。
致炎性食物，多囊卵巢综合征患者存在慢性低度炎症状态，这种状态对多囊卵巢综合征和发生发展和远期并发症都有影响，应尽量避免食用这类食物。比如加工的肉类食品、油炸食物等。
怎么让生活方式管理更有效？制定目标，并切实去落实。
定期复查激素、代谢、排卵等相关指标，观察疗效，定期接受医生对治疗方案的调整。
学习营养学相关知识，或在营养师指导下更有效。
医院生殖医学中心
医院前身为“重庆市妇幼保健院鸳鸯分院”，是重庆唯一一家正式开展人类辅助生医院。我院辅助生殖医学中心于年院开业初期成立，是集医疗，教学，科研于一体的中高端辅助生殖(试管婴儿)中心，其核心技术源自重庆市妇幼保健院遗传与生殖研究所。
开展专科门诊包括：试管婴儿专家门诊〡男科（少弱精、无精症）助孕门诊〡排卵障碍的助孕门诊〡多囊卵巢综合征（PCOS）助孕门诊〡子宫内膜异位症助孕门诊〡高龄助孕门诊〡卵巢储备功能减退助孕门诊〡辅助生殖技术后的保胎门诊〡复发性自然流产专科门诊〡反复着床失败的专家门诊〡遗传咨询专科门诊。
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