无论是风里，还是在雨里，我都在这里守候着你～
常常有病人问我：“医生，我该吃点什么保养品来改善多囊卵巢？”
我会建议她们吃辅酶Q10。
前一篇我们讲了多囊卵巢的病人可以通过踩单车来增强血液循环，提升心肺功能，从而改善多囊卵巢。那么辅酶Q10的作用，就是将踩单车的效果再做一个提升。
辅酶Q10是一种辅酶存在的线粒体。打个比方，它就好比我们细胞的供电公司，会帮助细胞增加发电的效能。而且它的污染较少，能让细胞更加充满能量。心脏的肌肉细胞里含很多的线粒体，辅酶Q10还能让心脏的电力公司加强发电，增加心脏的功能。
那么它和踩单车又有什么关系呢？因为运动量大的细胞所含的线粒体最多，所以当你开始单车运动，它就能增加你的运动效能，从而增加你的心肺功能和血液循环，最终达到改善多囊卵巢综合征的目的。
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