女性保养子宫重要性是什么
1、月经来潮是健康的标志
2、带给女人做母亲的权力
3、子宫能让你免受感染
4、让卵巢保持年轻态
哪些行为会伤害子宫1、不科学减肥
减肥并不是一味地通过节食，吃药，甚至疯狂的运动让自己在短时间内达到瘦身的目的，这样只会适得其反，。短时间的瘦身会耗损体内大量的能量性物质，让子宫受到寒气困扰。，因此，一定要科学减肥。
2、寒气侵扰
子宫是人体最怕冷的一大器官，而我们肚脐的体温本身就相对较低，因此，它十分的敏感容易受凉，当小腹受到寒气侵扰，血液会出现反射性痉挛收缩，血流量迅速减少，紧系着肚脐的腹器官就容易受到损害，而子宫就是其中之一。
3、人工流产
无论是什么类型的人流，女性一年内的人流不能超过2次，一生中的人流数次不要超过3次。药物流产、吸刮术、钳刮术这些对身体都是极大的伤害，尤其是子宫。
4、性伴侣过多
如果私生活比较混乱，那么宫颈就十分危险了，专家表明，女人的性伴侣超过3个，患宫颈疾病的几率会比正常的女性高出1倍。这是因为，太多的黏液进入女人体内后，宫颈会失去适应力，而导致疾病的发生。
5、盲目拜访美容院
很多女性都有拜访美容院的习惯，不要过于追求所谓的“美白”、“抗衰老”等效果，这些使用的美容产品中，可能加入了大量的雌激素，经常使用，很可能会对子宫造成不良影响。
多囊女性如何保养子宫1、定期妇检
除产前检查外，一般可每半年或1年，医院进行妇检，尤其是检查生殖器部位的病兆，不必害羞回避，应如实回答医生询问。
2、避免人工流产
人工流产是对子宫伤害最大的因素，手术过程中难免会损伤到子宫内膜。所以如果没有怀孕的打算，避孕措施一定要做好。人工流产对身体的影响很大，所以一定要尽量避免，要对自己的身体负责。
3、适当运动
运动的项目有很多，对子宫保养比较好的有快走和游泳。可以尝试每天快走半小时，会有效提高子宫血液循环的速度。每周游泳一次或两次，不仅可以提高宫缩能力，还能保持子宫内的温度。
4.少吃高脂肪食物
高脂肪的食物如果摄入过多，可能会促进一些激素的生成和释放。所以保养子宫的话，女性尽量避免摄入过多的高脂肪食物，坚持低脂饮食，少吃辛辣刺激或者生冷的食物，保证营养的均衡。
5、尝试做暖宫操
每周做几次暖宫操也是不错的，双膝自然的分开，跪在垫子或者床上，腰部挺直向前弯腰，胸部需要尽量靠近垫子或者床，维持几分钟。然后躺下，做收腹提臀运动，臀部在空中保持3-5分钟。
以上内容仅供参考，具体治疗方式请以医生指导为准。
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