多囊卵巢患者怀孕为什么那么难
20年前，中国多囊卵巢的发病率仅为3%，而年年底，中国多囊卵巢发病率已然飙升至12%，更有部分地区发生率高达15%。经过统计有个规律：越是经济发达的地区，发生率越高，南方人比北方人多，生活在城市中的人比农村人的几率大，整天吃大鱼大肉白米白面的比那些吃粗粮淡饭的人多。
由于多囊卵巢患者的显著特征是月经紊乱或闭经，稀发排卵。卵巢不能正常排卵。没有卵子，要想怀孕就很困难了。
很多多囊卵巢患者看到这里就不由自主地紧张兮兮，其实大可不必这样。多囊卵巢病人怀孕只是相对正常人比较困难而已，而并非不治之症。
多囊卵巢综合征患者最主要的临床表现就是稀发排卵，这也通常是患者就诊的原因，但要明确一点的是，稀发排卵并不是不排卵，只是机率比较小，并非不能怀孕，只要有排卵，就有怀孕的可能。通俗来讲也就是说只有解决了稀发排卵的这个问题，不孕不育的难题就迎刃而解了。
今天我们来讲一讲多囊患者不易怀孕的诱因。
环境污染、工作压力、不良生活方式都有可能成为适龄男女不易怀孕的诱因。
我们上面刚谈到多囊患者的的统计规律，就是经济发达地区的比重大，为什么呢？
因为在这些地区，环境污染、工作压力、不良生活方式和饮食习惯都有可能成为多囊不易怀孕的诱因。
1.饮食方面
膳食纤维进食量减少，还有用激素催养的动物所产的肉蛋奶，激素是依然残留在里面的，还有转基因食品、喷洒过杀虫剂、催熟剂的蔬菜和水果这些不安全的食品都有可能是多囊患者不孕的诱因。
2.生活和工作压力
在快节奏的生活中，生活工作压力在无形中给多囊患者造成或多或少的心里负担，这些心里因素可以使患者经常失眠，造成内分泌紊乱。
3.缺乏运动
好多女性手机不离手，缺乏运动，认为坐在沙发上玩手机是一种享受，缺乏锻炼意识，长久这样身体机能和抗病能力等也必然受到了影响。
对策：
首先多囊患者要动起来，迈开腿，能步行就别坐车，能爬楼梯就别做电梯，多做户外运动，每天坚持运动时间不低于20分钟。其次在饮食上注间少用高糖，高脂高盐，辛辣食物，多用粗粮，选一些营养均衡的食谱，必要的时候进行食疗。
今天的分享就到这里，有多囊调理或备孕方面的困惑请加v信：d，或