“女汉子”近来成为社会上及网络上的热词，生活中以女汉子自居的女人也越来越多。“女汉子”一词，如果从日常做派、风格、举止方面说的话，在调侃中则不乏褒奖之意，有内心坚强、性格开朗，风风火火等肯定的意思，是事业上成功的女强人。
但是如果从生理上去评价一个女人是女汉子，那就不太好了。如果体形越臃肿粗壮，面部和后背经常长痤疮，体毛越来越多，可见上唇、下颌、乳晕周围、小腹正中线等都位出现粗硬的毛发，向时出现月经稀发甚至闭经，不孕等，这时候就要警惕了，恐怕是多囊卵巢综合征。
多囊卵巢综合征是育龄妇女常见的慢性内分泌及代谢异常性疾病，是以慢性无排卵、闭经或月经稀发、不孕、肥胖、多毛和卵巢多囊性增大为特征的综合症候群。
多囊卵巢综合征的具体症状有月经不调，经常出现月经错后甚至闭经；体形渐渐变得肥胖；出现多毛和痤疮，多毛是指唇周，特别是上唇、下颌、乳房周围、脐下小腹正中部、大腿上部两侧及肛周的毛增粗增多，同时可伴痤疮、面部皮脂分泌过多，严重的还可能出现阴蒂肥大、喉结等男性化特征；不孕，因为排卵障碍，所以受孕的概率比较低，有时可有偶发性排卵，但也比较容易出现胎停育和流产。
有的女性所有症状都有，有的女性只有部分症状，多囊卵巢综合征不是由单一因素引起的，而是由多种环境因素和与雄激素生成有关的基因、与胰岛素分泌及有关的基因相互作用所致。
而传统医学则认为，多囊是长期气血亏虚，痰湿过盛，子宫内气血运行不畅，得不到好的滋养，血流不畅，*素血瘀长期淤积，子宫内环境粘腻所致，致使卵巢中卵子长不大，不成熟，排不出，最明显的表现就是体毛增多，身体肥胖，月经推迟，量少，没有优势卵子排出，影响精卵结合，对备孕有直接的影响。
所以滋补气血、祛痰化湿就成为调养多囊卵巢综合征的重中之重。同时还要注意调养情志。下面给大家介绍一个理气解郁的食疗方，简单又实用，大家不妨尝试下。
橘皮山楂粥
橘皮10克，生山楂30克，小米克。先将橘皮、山楂放入砂锅，加水适量，煎40分钟，去渣取汁待用。将小米放入砂锅，加水用小火煨煮成稠粥，将熟时兑入橘皮、山楂汁，拌匀，继续煨煮至沸，即成。
多囊卵巢目前还没有根治的办法，但如果控制良好，可以正常生育、健康生活。
首先，要控制体重，切不可暴饮暴食，调整饮食结构，改变进食习情，放慢进食速度，辅以合理的运动，达到健康减肥的目的。
但饥饿疗法不可取，不要一味排斥进食，因为这样有可能发展成厌食症，造成身体机能急速下降，而且也容易反弹。
其次，要起居有常，调整生活方式，按时进餐，按时入寝，定时起床。晚上不可熬夜。
最后，要合理运动。超重的人，膝关节的负担较重，所以跳绳或爬楼梯不太可取。最便捷的方式是平地快走，每天不少于40分钟，再配合些柔韧性运动，如瑜伽等，效果更佳。
臻宝养提醒大家：每个人的情况不一样，调养方法自然也就不一样，不能一概而论，多囊的姑娘们一定要找到适合自己的调养方法。有任何问题均可