??我的症状：差点被“毁掉”的青春
月经乱到崩溃：大半年不来姨妈，一来就滴滴答答半个月，脸色蜡黄。
疯狂长痘+长毛：下巴冒红肿痘痘，小胡子明显，连肚脐周围都长绒毛。
喝水都胖的绝望：cm冲到斤！腰围85cm+，减肥餐吃到吐也没用。
??确诊多囊：原来不是我的错！医院，抽血查激素、做B超，最终确诊“多囊卵巢综合征”。医生一句话点醒我：胖和激素乱是恶性循环！
??遇见转机：辽宁医科主任救我！
偶然刷到医院主任，决定试试中医调理：
把脉超细心：不像以前医生只开药，主任问作息、饮食、情绪，说我“肝郁脾虚”（翻译：压力大+代谢差）。
方案超贴心：?中药调理：开的小药丸不难喝，重点调内分泌。?饮食清单：戒奶茶油炸！多吃豆腐、菠菜、糙米（说能平衡激素）。?运动计划：每天跳操30分钟+泡脚，不强求剧烈运动。
?3个月蜕变：身体悄悄奖励我
姨妈乖了：周期稳定在32天，量正常了！
皮肤亮了：痘痘消了80%，绒毛变淡。
甩肉15斤：腰围缩到74cm！穿进M码裙子~
??给多囊姐妹的真心话
别乱节食！主任说：吃对才能调激素，饿肚子反而加重多囊。
中医不是玄学！找准专业医生（强推主任！），坚持真的有用。
胖多囊先减重：哪怕掉5%体重，激素都能改善。
??小贴士：辽宁姐妹医院主任！她的诊室超温馨，护士还会教你怎么煮养生茶~
??最后喊话：多囊不是绝症！拒绝焦虑，找对方法+耐心调理，咱们都能做健康辣妹~??
作者声明：作品含AI生成内容