对于女性朋友来说，子宫内膜癌往往是一种对身体伤害很大的恶性肿瘤，而且也是妇科检查中常见的肿瘤之一，当查出晚期的时候，往往就会影响到患者的生命健康，所以我们平时就要做好预防性的工作，防患于未然。提醒大家，下面3个习惯要尽量避免，降低患有子宫内膜癌的风险！
3个习惯，或是子宫内膜癌的元凶
1.不注意控制自己体重，不注意控制体重，导致自己体重超标是子宫内膜癌的首要原因之一对于体重超标者，很有必要选择合适的方法来降低体重，所以建议大家生活中选择适当的方法，同时注意自己的血糖和血压，尽量控制在一个安全的范围内，因为一旦出现高血压、糖尿病也会使得子宫内膜癌的风险加大。
一般诊疗时，患有子宫内膜癌的患者，往往都是体重超标的人，相较于体重正常的人来说。它们的身体更容易患疾病，而体重超标同时也会导致内分泌出现异常，增加患癌的风险，因此，尽量控制好自己的体重。平时适当的出去走走锻炼一下，上下班的路上可以跑跑步，下班后也可以到健身房做一些简单的锻炼。此外控制好自己的饮食，避免过于油腻的食物，平时喜欢吃的烧烤、烤肉，以及一些红肉等脂肪含量高的食物就要少吃一些。
2.保健品乱用，平时对于一些含有激素的保健品或者化妆品，在食用之前一定要注意，因为它会导致女性的子宫内膜受到一定的刺激，很大程度上增加了病变的几率，随着时间的推移也会增加子宫内膜癌的风险，所以女性朋友平时就要多注意，不要乱服用激素保健品和药品。这些激素进去身体后就可能导致女性内分泌失调的情况，同样也是子宫内膜癌的诱因之一，假如内分泌失调往往可能会导致闭经、阴道不规则出血、难以怀孕、多囊卵巢综合征等疾病。此外，如果内分泌失去协调，女性身体的雌激素可能变多，增加子宫内膜发生增生的概率，进而导致子宫内膜癌的发生。
3.体检做得少，女性最好是按时做一些妇科检查，尤其是患有一些妇科疾病的人人群，通过检查子宫内膜的状况，来确认它是否有异常的发生，通常的检查方法有B超等。假如在检查的时候，发现子宫内膜有增生的情况，后续就要注意，进行一定的治疗，免得它发生癌变的情况，尽早的进行治疗和处理，这样一定程度上才可以降低它所带来的危害。医生建议大家，当我们的年纪过了40岁，每年都尽量去做一次详细的妇科检查，尤其是子宫和卵巢部位，更要小心，它们一旦异常了，往往子宫内膜癌也会离我们更近。
总而言之，生活中多注意这些不好的习惯，及时改正，对于预防子宫内膜癌还是有一定的帮助，尤其对于一些身体体质超标，同时还有三高等慢性病的女性，平时更要多留心，定期做一些详细的妇科检查。此外，平时使用保健品和化妆品的时候，注意查看成分，少用一些激素过多的产品。