因身体无排卵而导致的不孕人数就占了30％。由此可见，大部分的生理疾病都是由于身体机能出了问题。但你知道身体没有排卵周期意味着什么？而您因为无排卵而导致的不孕，又该如何补救，让身体回到正轨呢。
先来说说什么是无排卵？
女性平均每月的月经周期为28天（具体取决于每个人的身体情况），但不管怎样，正常女性每个月都必须经历以下四个阶段：
月经期：从出血的第一天开始的这段时间。
卵泡期：当子宫内膜开始堆积并且卵泡开始成熟以准备排卵时。
排卵期：从卵巢中释放出成熟的卵时。
黄体期：排卵后的几天，身体准备受精和着床，或者开始新的周期。
如果您的身体在排卵期由于某种原因而无法正常进行时，就会发生无排卵周期。这有可能是因为产生排卵所需的荷尔蒙在生产线上的某个点被破坏，导致没有成熟的卵在时机成熟时释放出来。所以，没有卵释放出来，自然就不会怀孕。
无排卵现象伴随着其他阶段也会被打乱，甚至在当月任何阶段都不发生。不过，有些人即使没有排卵期，其他阶段可能也会继续进行，对他们来说，也可能只是这个月不排卵而已。比如，他们有可能是这个月服用了避孕药，因为避孕药会通过发出存在低水平雌激素的信号来阻止排卵，从而告诉垂体不要释放排卵所必需的激素FSH和LH。
几乎所有女性偶尔都会经历无排卵月。比如，可能是这个月极度紧张让身体处于高压，不过只需要用一两个月的时间调理就能恢复正常状态。但是，对于某些女性而言，无排卵现象成为一种常态，这让他们总是备孕失败
什么原因会导致不排卵呢？
身体无排卵原因有很多，让医生追踪您的无排卵周期来分析根本原因可能是唯一的方法。通常来说，母乳喂养和体重的快速增加和减轻是重要原因之一。还有其它的原因，比如压力过大、服用避孕药、饮食失调，垂体或甲状腺问题以及各种患有多囊卵巢综合征（PCOS）的女性，这些都是导致身体无排卵的原因。
怎么知道自己是否排卵？
如果您感觉自己正处于无排卵周期，可以通过下面的方法来推断：
绘制图表：通常来说，排卵后身体体温会升高一半或者更多。所以您可以每天早晨采集您的基础体温，至少持续11天。绘制一个体温表来识别自己是否处于排卵期。
了解您的身体：身体在准备排卵时会发出一些线索，比如，宫颈黏液对于精子的行进变得更加顺利，子宫颈的位置也会发生变化。例如，在排卵的日子里，子宫颈黏液应呈蛋清稠度，子宫颈会比正常情况下比原来更高更柔软。如果您在几个月的时间里注意到这些迹象，可能会推断出自己是否处于排卵期。不过如果您的手指短或阴道长度长于阴道平均长度，那么您自己检查子宫颈是不太容易的。
排卵预测试剂盒：排卵预测试剂盒可在大多数商店中找到，除了怀孕测试外，它可以帮助您确定身体的排卵情况。
不过要注意的是，以上方法都无法做到精确。特别是如果您当前未排卵，就可能无法绘制图表并监测身体。而排卵预测试剂盒有时提供的结果并不是很准确，尤其是对于患有PCOS的女性来说。如果经过几个月的监视，您仍然不确定自己是否一直在排卵，建议通过医生进行一系列的血液检查，这样的结果是最精确的。
什么方法可以帮助排卵？
如果您有好几个月都没有排卵了，下面有几种方法可以帮助您的身体自然排卵：
1、改变饮食习惯
平日多吃有机全食，尽可能地避免过度加工，油炸或含糖食物。同时还要戒烟、戒酒，少喝咖啡等含咖啡因的饮品。
2、规律运动
定期运动可以帮助身体恢复活力。您可以每天进行三十分钟的运动，这不仅可以帮助您保持健康的体重，还可以缓解压力，使血糖平衡。
3、避免接触有毒物
荷兰拉德布德大学奈梅亨医学中心的研究人员在《生殖生物学与内分泌学》杂志上表明接触特定农药可能会导致卵巢功能障碍形成无排卵。此外，接触苯和多氯联苯（PCB）等化学物质也会影响月经周期。可以说有毒物在我们的生活环境中无处不在，但即使我们无法一直保持最安全的状态，也应该尽可能地避免。比如说，限制家中使用的塑料，切勿将塑料放在微波炉中。检查您使用的美容产品，选择不含对羟基苯甲酸酯的护肤品。不去使用农药的田地和污染严重的区域。
4、使用草药
目前已经有研究证明有几种草药有助于促进身体排卵。所以我们的资深草药专家建议您可以服用两种帮助排卵的草药：圣洁莓和蒺藜。无排卵周期的女性还可以更多地了解支持月经周期特定阶段的双相草药配方，这是特殊草药的独特混合物，有助于引导人体恢复荷尔蒙平衡，促进正常的月经周期和排卵.