头发不洗就会出油，这个其实非常正常，因为我们的头皮以及毛孔都会随着身体的新陈代谢所产生的汗液等相关的垃圾废物，再者加上我们日常的风吹日晒，沾染上的灰尘以及垃圾，这其实也是会让头发变脏以及油腻。
而且我们每一个人的发质不同，头皮分泌油脂的情况也是不同的，有的人油得比较快，可能天天都需要去洗头，而有的人则油得慢，两三天洗一次也不要紧，那么哪些人油得更快哪？
首先，运动量比较大，出汗比较多的人群，头发更加容易油腻，比如：健身爱好者，体育的工作者以及体力劳动者等等，因为互动量大从而导致汗液比较的多，所以头发脏或者是发痒得更加频繁。有的时候使用一些护发类的精油，免洗护发素等，其实也会让头发油腻得更快一些。
然后，就是由于自身体内雄性激素分泌所导致的，头发或许也会慢慢的变油。至于变油的速度太快，那就是因为自身饮食的问题，吃的东西如果过于的辛辣，肝火太旺了。
身体里内脏不能消化油脂，先天油腺分泌比较多所导致的，然而这些东西的刺激性相对比较的强，所以就会刺激头皮，从而产出许多的油。
同时，头发油又提示着你，体内有一定的湿气。湿气重的人通常比较容易出现盗汗、皮脂腺分泌的失调，很有可能会导致头油过多
毕竟，一头清爽的头发会增加我们个人的外表形象，如果油油的话或许会给人感觉邋里邋遢的感觉。可是油脂如果太过的旺盛，再讲卫生的人恐怕也抵挡不住啊！总不能天天都洗吧，天天洗的话对头皮也是有一定伤害的。
当然，如果有紧急事务需要处理，又来不及洗头吹头，怎么做才可以让自己的头发看起来不油腻哪？
油性头发的人刘海最容易先油起来，这个真的很不好看，在实在没有时间去洗头的情况下临时补救的方法是，取少量的爽身粉扑在刘海上面，用手指轻轻的梳理刘海至爽身粉看不见了，头发就自然蓬松干爽了。但是回家还是需要及时洗头的，使用干洗喷雾其实也是一样的。
除了用爽身粉会使头发蓬松之外，也可以在吹头发的时候低头将头发倒吹干，这样发根比较直立有型，早上起床梳头其实也可以先将头发倒梳一下，发型或许就会更有蓬度。
但是，头发的油腻也并不一定就代表着疾病，如果你经常需要一定的运动，出汗量比较的大，那么出汗之后及时的洗好澡，洗干净头发保持清爽舒适也就可以。
但是如果说真的是因为高雄激素血症所引起的，比如多囊卵巢综合征患者的女性，经常头发比较油腻而且经常伴随有脱发，那么就需要进行服用药物来进行治疗了。
那么，要解决头发油的这一问题，这事必须要从根儿上去找方法！
1、在洗发水上面慎重的选择：可以试一试碱性比较大的洗发水，比如海飞丝或者是飘柔，最好不要用控油的，据说越控油，油越多！当然也可以试一试含生姜或者是海藻成分的洗发水，可以使头发的毛囊更加的健康，减少出油以及脱发！
2、控制自身的饮食以及生活习惯。少吃一些辛辣刺激性的食物，避免引起头皮的不适，油性皮肤也可以避免痘痘的攻击。
根据相关的调查，日常生活之中糖分以及油脂摄取如果过高，或许也会导致皮肤油腻就此加重。
同时也注意自身的睡眠质量，工作、生活要注意劳逸结合，保证睡眠充足，这也是减少头发皮脂分泌的有效措施。
3、频繁的洗头或许也会让头发油的加快：频繁的洗头会把头上的油脂给洗下来，但是皮脂一接收到“缺油”的这一信息，或许就会进一步的分泌油脂，这样油脂就会越来越多，头皮也会越来越油。夏季的是最好是可以隔天一洗，冬季每星期洗3—4次则为最佳。
总而言之，应该多吃一些水果，多补充维生素，少吃不健康的食品，身体或许就会逐渐的更健康，头发也会油的比较慢一点。