卵巢健康是女性永葆容颜和超强生育能力的秘诀，如果卵巢出现了问题，那么女性就会出现各种各样的问题，比如说皮肤变差，身材走样，脾气暴躁，衰老加速，不孕不育等问题，都会悄悄地跟上你。
成熟的卵子是女性怀孕的必要条件，而卵子是从卵巢当中排出的，对女性而言，如果卵巢出现了异常，就容易出现各种各样的问题，比如说内分泌紊乱，排卵障碍不排卵等等，这将直接影响到女性怀孕。但是很多女性却在生活当中不注意，无形当中就伤害到了卵巢。
案例
小丽结婚已经有一年了，其实结婚不久小两口就一直在备孕，备孕了大半年迟迟不见怀孕，所医院做检查，一检查才知道原来自己患上了多囊卵巢综合症。医生说这是一种妇科内分泌代谢异常导致的疾病，容易出现排卵障碍，月经不调，所以怀孕非常的困难。
出现这种疾病最为明显的特征有月经紊乱，闭经，还有肥胖多毛等等。而且发病原因尚不清楚，医学上认为这可能和内分泌功能紊乱，下丘脑-垂体-卵巢平衡失调有关，可能的诱因是精神紧张，药物作用以及某些疾病导致的。
而小丽很可能是因为工作太繁忙，长期处于高压之下，精神压力比较大，再加上长期熬夜饮食不规律导致的。虽然患上多囊卵巢综合症怀孕的几率比较小，但是只要积极配合治疗，还是可以正常怀孕的。
卵巢健不健康和我们生活当中的一些不良生活习惯有着非常密切的关系，生活当中一些微不足道的坏习惯可能就会影响到我们的卵巢。
最伤卵巢的几种行为
1、长期熬夜、睡眠不足
熬夜是现代人的通病，目前认为超过晚上11点睡觉就属于熬夜，偶尔的熬夜可能对身体的影响不大，但是如果长时间的熬夜可能就容易导致内分泌失调，月经紊乱，甚至出现不孕不育的问题。
因为夜间是激素分泌最旺盛的时期，如果熬夜的话就会影响到激素的分泌，导致内分泌紊乱造成卵巢早衰，所以容易出现持续性的闭经排卵障碍以及增加受孕的难度。
2、久坐不动
对于很多白领上班族来说，基本上一天8个小时在电脑面前坐着的时间是比较多的，碰上加班的话，可能一度就是10多个小时。下班之后嫌累又懒得运动，这样的话就容易导致盆腔内器官的血液循环不畅通，久而久之必然也会影响到卵巢的正常功能。
3、吃减肥药
爱美之心人间有知，现在很多女孩都非常的爱美，为了追求美，真的是无所不用其极，简肥的过程当中经常会走捷径，比如说节食吃减肥药，其实这样的减肥方式都是非常错误的。
其实很多减肥药里都有非常多的激素，如果长期服用的话会干扰女性的内分泌，对于卵巢的伤害也是非常大的，容易出现不排卵排卵异常，卵巢早衰等问题。
其实现在很多女性面对的工作压力及生活压力不比男性少，常期处于压抑紧张焦虑的情绪，会直接影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，久而久之就会导致激素分泌紊乱，出现脸上爆痘，皮肤暗黄，身材走样，月经不调排卵障碍等情况。
所以说女性是否容颜美丽，月经是否规律都和卵巢的健康有着密切的关系，二卵巢的健康也是直接影响到雌激素的分泌，雌激素充足，女性的皮肤才会光滑，精神状态才会更好，睡眠质量也会比较高，月家才会正常些行为请尽快改变吧。