女人常吃这些食物，妇科病没了，子宫脏污血没了，毒素也不见了！
月经是女人必经的一个生理现象，它也是生理上的周期循环，子宫在每隔一个月的左右就会自主增厚，子宫膜会脱落就会出血，同时还会有很多的内分泌随着血一起流出。
正常的经血的颜色是暗红色的，月经颜色深，月经色发黑是由于气滞血淤，经血在宫内淤积时间长所致，且往往会伴有痛经。那么我们应该如何调理呢?让小编和大家一一道来。
红枣茶枸杞玫瑰
经期是排毒的黄金期，经血顺畅，远离妇科疾病。黑糖玫瑰姜茶，经期前每天喝一杯，补足气血，能使排经顺畅以及缓解经痛，经期后由于流失了很多血，那更要尽快补回气血了。
葡萄干
常吃葡萄干，不仅能够有效的提高身体抵抗力，同时还能很好的补充气血、调养肾脏，对于治疗贫血具有很好的效果。
黑芝麻粉黑豆核桃粉
黑芝麻核桃黑豆粉，补肝肾，滋阴补血，女人月经后血虚阴虚，每天早上喝一碗黑芝麻核桃黑豆粉，补气血，精神爽利。
皂角米
皂角米、雪燕、桃胶、银耳是女人最爱的滋补圣品，好喝又营养，补充胶原蛋白，美白润肤，提神补气。想要皮肤水嫩光滑就要多吃啊。
对于子宫的健康问题，很多女性都不是很清楚。下面就来了解一些子宫不好会出现的症状吧。
7年中医经验，告诉女人怎样才能变漂亮：
要想改变现状，首先要知道问题出在哪里，我举个简单的例子
大家什么时候见过60岁以下的男人脸上长斑呢？为什么男人60岁以下就不会长斑呢？为什么男人即使50岁也显得很年轻呢？而女人一过30就明显憔悴呢？
原因就在于：女人的身体比男人的身体多一个器官，这个器官叫做胞宫，胞宫包含着很多女性独有的器官部件，例如子宫、卵巢、盆腔、附件、等等。
女性出现早衰、长斑、气色不好、月经异常，痛经，都和胞宫存在的问题有着脱不开的关系。
胞宫是女人最容易出现问题的器官：
民间素有10女9寒一说，也就是说10个女人里，有9个身体内存在湿寒，湿寒就运行在胞宫之中，阻止女人的气血运行，一旦气血运行不正常，直接决定一个女人的面容气色，和健康状态。
胞宫最常出现的问题就是宫寒：
女人和男人不一样，女人任何一点点的受寒，都会直接侵袭到最脆弱的胞宫，形成宫寒，而宫寒则是女性百病的根源，如果保养好，就不会出现以下问题。
女人宫寒的月经表现为：痛经、月经不调、月经量少、颜色暗淡、有血块
女人宫寒的面容表现为：面色差、早衰、显老、长斑、年轻女性不断长痘
女人宫寒的身体表现为：四肢粗壮、腰腹部赘肉多、小腹冰凉、四肢不温
女人宫寒会发生的后果：宫寒严重后，多种器官会发生病变，产生各种各样的妇科疾病，例如卵巢早衰、卵巢囊肿、多囊卵巢、子宫肌瘤、子宫内膜炎、子宫癌等等，尤其是卵巢和子宫的疾病，更是女人容颜早衰的元凶。
治好宫寒，就是对子宫、卵巢最好的保养，也是女人最好的美容方式
1.自制暖宫养身茶，准备花生、核桃、黑芝麻、红枣、生姜，分开放在锅里小火炒熟
2.炒好后用榨汁机打碎，或者用擀面杖碾压成碎末，可以不用太碎，这样可以更有口感，下图是打好之后混合的样子。
3.准备大约克红糖，放进锅里加水小火熬制，熬成粘稠的糖浆，如果其他材料较多，就多熬一些。
4.将准备好的碎末放进红糖里面，搅拌均匀。
5.最后拿罐子装起来，以后每天生吃几口，或者取一小块泡水喝都可以。