“大姨妈”已经是各位女性的老朋友了。正常情况下，月经周期平均是28天，偶尔推迟7天左右还属于正常范围，但如果推迟14天以上还没来月经的话就要警惕了。有性生活的女性需要自测下是否怀孕，当然了，除了怀孕还有下面这4种情况导致月经推迟，如果排除了怀孕的话一定要看看哦。
1、内分泌失调
特别对于青少女和更年期的妇女来说，是容易出现荷尔蒙失调的情况的，可能造成无排卵性的出血，以致初经或快停经的时候，月经出现混乱的情况。检查一下内分泌是否正常很有必要，可以及时进行有针对性的调理。
2、情绪影响
现在生活节奏越来越快，很多女性也承受着比较大的生活、工作压力，也更容易出现一些负面情绪。特别像炎热的夏季，人很容易产生烦躁的情绪。长时间保持精神压抑、喜欢生闷气或造成重大精神刺激和心理创伤之后，都可对月经造成影响。建议情绪不佳的时候不要一个人闷着，多找朋友谈谈心，参加户外活动。学会调整好自己的情绪是可是一门学问。
3、不良的生活习惯
经常性熬夜、过度节食或者长期吃冰冷食物等，这些不良的生活习惯对月经有较大影响。所以，想要让月经保持规律的话，一定要纠正自己不好的生活习惯。另外，一些生活环境的改变也可能导致月经延迟，比如天气变冷等。
4、妇科疾病
一些妇科疾病会影响月经的到来，一定要保持警惕！
卵巢早衰：由卵巢功能异常导致，常常表现为月经延迟、稀发、闭经和不孕。
多囊卵巢综合征：除有月经稀发外，还具有无排卵、肥胖、多毛3个特征。这种病不仅可引起月经不调、不孕，而且很可能增加高血压、糖尿病以及子宫内膜癌的患病风险。
最后小雅想说的是，偶尔一次的月经推迟、量少等情况，往往是和生活方面有关的，及时做出调整可以缓解。但是如果月经长期不正常，平时还出现小腹坠痛、白带异味等表现，就可能是妇科疾病到来的信号，需及时进行检查。