说起生孩子这个事儿，不少家庭都挺头痛。特别是对于那些迫切希望拥有自己孩子的夫妻来说，更是心头一根刺。
严女士，今年已经30岁了，结婚也快三年了。但是，肚子里的小生命总不见踪影，这成了他们夫妇俩的一大心病。去医院一查，原来是卵巢早衰，AMH（抗缪勒氏管激素）只有0.07，这可是生育力的晴雨表啊。
西医给她开了药，住了院，可还是没啥起色。后来，她听朋友推荐我，就过来试试看。我给她开了一些中药，吃了三个月，AMH竟然从0.07飙升到了2.88！
严女士终于如愿以偿地迎来了她的小宝贝，一家人都高兴坏了。我也很欣慰，因为我知道，我的努力没有白费。
其实，AMH这个东西，就是用来衡量卵巢储备功能的。正常范围应该在2-6.8ng/ml之间，如果低于这个数值，那你想怀孕就难。如果高于这个数值，那就要小心多囊卵巢综合征了。
不同年龄AMH的参考值：
年龄＜30岁，AMH2.5-6.3ng/mL；
年龄31~40岁，AMH1.71-6.08ng/mL；
年龄41~45岁，AMH0.78-3.56ng/mL；
年龄＞45岁，AMH0.76-2.8ng/mL。
我给严女士开的那个方子，主要成分包括吴茱萸、当归、白芍、川芎、人参、桂枝、阿胶、丹皮、生姜、甘草、半夏、麦冬等。
这是张仲景老先生留下的经典方剂——能温经，温经血,提高卵巢活力。
这个方子的作用主要有两个方面。
首先，它能够驱寒暖宫，让身体暖和起来。
其次，它还能活血化瘀，让月经恢复正常。
这样一来，卵巢的功能自然也就恢复了。
严女士用了这个方子大概四十天左右，她的潮热易怒症状就得到了明显的缓解。然后我又根据她的具体情况进行了调整，三诊时她的月经就来了。
随着时间的推移，她的月经慢慢变得规律起来，最后在去年的11月份，她成功怀孕了。
这个方子的原理其实并不复杂。
首先，吴茱萸、桂枝、生姜、甘草这几味药材，能够起到温阳散寒的作用，把身体里的寒气赶出去。
然后，当归、白芍、川芎、丹皮这几味药材，则能够活血化瘀，让月经恢复正常。再
加上人参、麦冬、阿胶这几味药材，能够补气养血，为身体注入新的活力。
现在人们的生活方式多种多样，但熬夜、点外卖、缺乏运动等不良生活习惯也随之而来，加上吸烟和减肥方式不当，多种不良生活方式影响下卵巢早衰的女性越来越多，她们通常因不孕和月经不调就诊，结果检查后发现AMH值远远低于同龄人。
下面给大家分享一个揉腹法，通过揉腹可以通畅腹部经络，实脾气温胃阳，填精益髓，提高卵巢的功能。
揉腹法
方法：以肚脐为中心，逆时针旋转按揉，绕脐揉腹每天按36圈很多卵巢早衰的女性都伴有腹部经络不通，通过揉腹可以通畅腹部经络，实脾气温胃阳，填精益髓，提高卵巢的功能。