近年来由于各种原因导致体重普遍升高，不规律、不节制的饮食，运动量的降低导致肥胖人群井喷式增加，这些人群在不知不觉中可能会沦为不孕症患者。有研究调查显示，我国不孕不育发病率约为7%~10%。在美国，有10％~15％的夫妻不孕不育。其中女性医院检查后，被医生告知需要减肥，这是什么情况呢？
首先过度肥胖会引起内分泌失调，而且还会造成输卵管堵塞，因此会导致不孕不育。新的研究显示，肥胖也成为导致不孕不育的又一重大因素。
有一个相当大的因素是和多囊卵巢综合征有关（PCOS）。主要是育龄女性常见的内分泌及代谢异常所致的疾病，以慢性无排卵和高雄激素血症为特征，主要临床表现为月经周期不规律、不孕是最常见的女性内分泌疾病。而肥胖也是造成PCOS的一个重要原因，并且患病人数也和肥胖人数呈正相关。
女性朋友发现自己有相关特征，尽早就医查明情况。重要的是把减肥的日程安排上。
减肥要选择科学健康的方式进行“管住嘴，迈开腿”。控制饮食，少食多餐，定时定量，减少油炸食品和过量甜食的摄入。其次坚持运动，多走路、游泳、还可以做一下近期很火的刘畊宏毽子操。
养成良好的生活习惯是减肥的重点，早睡早起，不要破坏人体新陈代谢的时间，更好地调节内分泌，也有利于减重和多囊卵巢综合征的好转。