最近身边有个同事，总是各种叨叨，说自己备孕半年了，却迟迟怀不上，就好像陷入了一个死循环一样，每天想着的就是想要验孕棒上显示两条红杠。其实备孕不仅仅靠运气，还需要在备孕时掌握一些受孕的技巧，或许能够让你快速怀孕。所以，备孕看细节，这些因素可能会让“宝贝计划”泡汤，看看你中招了吗
备孕很久怀不上？可能是这些因素，让你的“宝贝计划”泡汤了！
过胖或者过瘦身材肥胖的女性，容易出现怀孕难的问题，体重越大，不孕的可能性越大。因为身材肥胖的女人，患上多囊卵巢综合征的几率就会高出很多，一旦患上这种问题，就容易造成女性不孕。除了身材过胖会影响怀孕之外，如若身材过瘦，也会影响怀孕，容易造成怀孕难。
这是因为身材过于纤瘦的人，体内容易营养不良，一旦营养不良就会影响到体内内分泌，也会影响到正常的月经状况，容易造成月经周期不规律，而月经周期一旦不规律，就容易造成女性排卵异常，难以找准排卵期和排卵日。而且女人太瘦，容易造成内分泌失调，同样也会影响到月经和排卵。所以说身材标准的女人，更易怀孕。
吸烟、喝酒关于吸烟，不管是一手烟还是二手烟，都会降低女人的受孕几率，而且有数据统计显示，由于吸烟造成的不孕，大约能够占到13%，可见吸烟是造成怀孕难，甚至不孕的重要因素之一。
除了吸烟，喝酒也会严重影响女性的受孕率，因为喝酒后，酒精会影响到精子和卵子的质量，甚至容易造成精子和卵子突变，除了容易造成怀孕难之外，也可能会造成胎儿畸形。所以说在备孕期间，夫妻两个人都应该戒烟戒酒，而且要尽量远离二手烟。
运动过度女性在备孕时，觉得要多进行运动锻炼，有助于提高身体素质，进而有助于提高受孕率，提高胎儿质量。其实在备孕时如若运动过度，可能会造成女人受孕困难，甚至可能会造成女人不孕。
因为运动过程中，体内会释放内啡肽，如果内啡肽分泌过量，容易扰乱下丘脑激素分泌，这样容易造成女性垂体分泌功能失调，会影响到女性的月经，造成女人月经不调，甚至闭经。月经一旦不正常，自然也会影响到正常受孕。所以说备孕期间，运动一定要适量，不要运动过度。
压力过大在对孕期间，夫妻两个人如若压力过大，容易造成体内内分泌失调，进而就容易造成女人出现怀孕难的问题。因为压力过大，内分泌一旦失调，就可能会影响到卵巢的正常排卵，也会降低卵子质量，而男人内分泌失调会影响到精子质量和数量，这些问题通通都会降低女人的受孕率。所以在备孕时，不要压力过大，或精神过度紧张，心态平和会更易受孕。
如若你备孕很久怀不上，不妨先从以上几个方面找原因！对此问题，你是否还有