肥胖是会导致不孕的，不论男女。
先说女性，首先肥胖最直接的是会导致内分泌紊乱，而内分泌系统是环环相扣的，肥胖是会导致生殖内分泌系统出现问题的，正常的排卵也会出现问题。这里就不得不提及多囊卵巢综合征——一个与肥胖关系密切的导致不孕的疾病。
肥胖人群由于内分泌混乱，可能会出现胰岛素抵抗的情况，即体内的胰岛素受体对胰岛素的敏感性下降，使其与胰岛素的结合受到影响，葡萄糖无法正常进入细胞被利用，机体就会代偿性的分泌出更多的胰岛素，产生高胰岛素血症。
而高胰岛素会对卵巢产生直接的刺激作用，促进雄激素的分泌和合成，生殖激素的分泌出现异常；高水平的胰岛素也会对肾上腺产生影响，促进其分泌雄激素。雄激素在卵巢内会影响卵泡正常的生长发育，使卵巢呈现出多囊状态和排卵障碍，所以说多囊对怀孕有一定的阻碍作用。
短期而言，女性肥胖可能会导致妊娠期糖尿病、妊娠高血压、血栓性疾病、早产、巨大儿剖宫产和胎儿死亡等多种不良结局，胎儿患先天缺陷的风险也很大；长期看，肥胖所导致的高血糖、高胰岛素血症和脂代谢紊乱等问题会引起子代基因的表观遗传学改变，增强孩子肥胖和患糖尿病的风险，还会增加子二代患肥胖等代谢疾病的概率。
不仅女性肥胖会导致不孕，男性肥胖也是导致男性不孕的风险因素。肥胖会导致男性性腺机能低下，降低精子的浓度和活动力，增加精子DNA的损伤。
所以备孕之前健康减肥是非常有必要的，那么应该怎样科学备孕呢？
一、首先应改变当前的饮食方式，保持一个均衡营养的饮食习惯，并适量减少热量的摄入，同时注意避免辛辣刺激的饮食，避免过度饮茶和摄入咖啡，切忌过度节食和盲目使用减肥药物，会对身体造成不利影响。
二、其次，加入适当的运动，一定的有氧运动不仅能够帮助快速减重，还有利于改善男性的精液质量。
二、最后，养成一个健康的生活习惯非常有必要，避免熬夜和过度疲劳，戒烟戒酒，保持一个愉快的心情，避免过度紧张焦虑对于调整内分泌具有非常重要的意义，有利于备孕的成功。
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