治疗多囊卵巢，生姜有妙用
坚持生姜敷脚，“打卡”60天
坚持生姜敷脚，“打卡60天”，多囊卵巢的出现或好转都和我们的内分泌分不开，而内分泌又和我们的生活习惯和饮食密切相关，应该有不少朋友喜欢熬夜，吃重口辛辣食物吧，再加上减肥失败，代谢不顺畅，甚至会产生胰岛素抵抗。
今天就给大家分享一个小方法，帮助调理多囊内分泌。
准备生姜一块，然后打碎成泥状，在准备一片保鲜膜，将姜泥敷在脚底地筋穴的位置，用保鲜膜将其固定。时间15-20分钟即可，感觉脚底微微发热就可以停止了。
小提示：刚开始可以连敷一周，后续一周内敷2-3次即可。经期不要敷，敷完注意好脚底的保暖。
另外有多囊的患者还要注意以下事项：
1、少吃发物，油腻，过甜的食物
2、少喝冰冷，咖啡，奶茶等饮料
3、规律作息，不熬夜，多运动
4、胖多囊适当减肥，但是不要靠节食和药物，尽量以科学饮食和运动来改善体型。