减肥是一个漫长而艰难的过程，但总有办法能帮助我们达到理想的体重。减肥不仅可以改善健康，还可以增加你的自信心
瘦下来，你身体将减少这么多风险
头疼-57%、假性脑瘤-96%、高血脂症-63%.
代谢综合征-80%、2型糖尿病-83%
多囊卵巢综合征(多毛症-79%)静脉曲张淤血-95%、忧郁症-55%睡眠呼吸停止-74.5%、心血管疾病-82%高血压-52~92%、胃食管反流病-72~98%张力性尿失禁-41~76%退行性骨关节痛-41-76%、痛风-77%
写瘦下来的好处这么多，
我们当然要选择一个健康的减脂方法!
?那我们怎么判断各种减脂方法才是健康的?收好啦!D安全性，2有效性3可持续性，不反弹