身体有多囊,肥胖、出油、长痤疮。多是痰凝、血瘀、气滞相互混合。不知道大家发现没有,多囊姑娘多是脾气暴躁,夜不能寐,爱生闷气。
俗话说“一两陈皮一两金,百年陈皮胜*金”陈皮很常见,但是它好处多多你都知道吗?使用得当可以改善多囊体质,调理月经!
1、化寒痰
陈皮味辛、性温,能温化寒痰
症状:舌苔白而腻,痰稀薄白
2、除燥湿
陈皮入脾、肺经,能行气健脾,燥湿化痰。
痰湿的朋友可以多用陈皮泡水,化体内痰湿
3、解郁行气
不管是生闷气还是发脾气都容易肝郁,甚至加重月经不调的症状,爱生闷气可以喝点陈皮水,解郁行气。
多囊卵巢还可以睡前泡脚
姜片+陈皮
温经通络、散寒化瘀、可以促进血液循环,活血调经
白醋+陈皮
促进新陈代谢,促进血液循环,改善血瘀
多囊卵巢可以多吃这6物
1、香菇
2、绿豆
3、大豆
4、石榴
5、鸡蛋
6、核桃
中医讲究“药食同源”这几种食物都属于高单不饱和脂肪酸、高膳食纤维、高蛋白质食物,日常吃对多囊有帮助。
提醒:
陈皮虽好,但是不要盲目与其他药材同用,尤其是西药,单味药力量也比较小,如果想有更好的效果,最好在专业医师的指导下,辩证搭配使用,有需要的朋友可以留1!