APP开发求职招聘QQ群 http://www.rjvip.cn/xiaofei/1214.html患了多囊卵巢综合征如果不及时治疗，不仅短期会给女性带来月经不调、肥胖、青春痘等困扰，而且远期还会有不孕、糖尿病、高血压、子宫内膜癌等更严重的问题。所以我医院中医妇科主治医师温莹莹给大家谈一谈运动对多囊卵巢综合征患者的重要性。
一、什么是多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是由于下丘脑-垂体-卵巢轴功能失调及其他内分泌紊乱致使卵巢持续性无排卵或稀发排卵，高雄激素及胰岛素抵抗，卵巢呈多囊样改变为特征的一系列症候群，是生育期妇女月经紊乱及无排卵性不孕的最常见的原因，同时PCOS也会使患者糖尿病、高血压及子宫内膜癌的风险增加。
二、有哪些症状
临床表现呈多样性，以月经稀发、闭经、不孕、肥胖、多毛为主要临床表现。引发这些临床表现的相关因素：1）月经稀发与闭经主要与排卵障碍有关；2）不孕也主要是与排卵障碍有关；3）多毛主要与高雄激素血症相关，同时高雄激素也是引起排卵障碍的主要原因；4）肥胖与胰岛素抵抗引起的高胰岛素血症密切相关。肥胖是导致多囊卵巢综合症患者排卵异常的原因之一。肥胖妇女之所以不易怀孕，是因为女性超重往往与内分泌紊乱相伴，进而影响其卵泡生长，降低卵子的受孕能力，形成为健康胚胎的可能性自然较小。减轻体重后，紊乱的内分泌系统得到一定程度的恢复，使部分患者重新获得规律性排卵，受孕几率增加。
三、怎么治疗
PCOS的治疗分为：一般治疗-包括饮食与运动治疗；中药、针灸治疗对该病有明显的疗效。西药治疗-主要有达英35、二甲双胍等；需要生育的可以促排助孕，也可以生殖工程技术-人工授精、试管婴儿等。
四、运动对PCOS患者到底有哪些益处
1）降低体重5-10%可以使大多数患者恢复排卵，恢复有规律的月经；
2）只要月经趋于规律，有排卵的月经也会大大降低子宫内膜癌的风险；
3）通过运动来降低体重，可以改善糖代谢，以此来减轻胰岛素的抵抗，间接降低雄激素的水平，从而可以大大提高恢复正常排卵的可能性，这样患者的受孕几率就会明显的提高；
4）通过运动来降低胰岛素水平，也大大降低糖尿病和心血管病的风险。
要如何运动才能切实可行又有效呢？
（1）选择简单方便易行且能长期坚持的运动，如慢跑、快走、骑车、游泳等；
（2）频率方面，每周至少保持3-5次，养成规律；
（3）运动强度由低到高，循序渐进，重在坚持；
（4）定时间，每次要坚持30-60分钟的时间，患者可根据自身的情况适当延长。
运动对非肥胖的PCOS患者有用吗？
答案是肯定的！因为尽管这一类型的患者体重不超重，但大多存在内脏肥胖的情况，所以运动对这些患者同样有益。
是不是只要运动都能使PCOS患者如愿怀孕？温莹莹提醒患者，其实这不尽然，因为每个人的疾病情况复杂，严重程度不等，比如雄激素非常高、胰岛素抵抗非常严重，中医辨证属于痰湿体质、气滞血瘀、脾肾虚弱等等，又合并其他不孕因素，医院检查就诊，西医多采用降雄、提高胰岛素敏感药物，中医采取中药、针灸、穴位敷贴等等，必要时采用辅助生殖技术治疗，如：人工授精，试管婴儿等。
医院妇产科主任杨雁鸿带领团队通过10多年来对多囊卵巢综合征的研究，认为中医和西医在诊治多囊卵巢综合征上各有短长，最好采用中西医结合综合治疗。他们除了按照中医辨证论治的规律予以辨证分型施治外，还根据实验室检查、彩超等的结果作为辨证论治的重要依据。从宏观辨证入手,根据临床上表现分脾肾阳虚、痰湿瘀滞、肝郁化火、气滞血瘀等四型，按经期、排卵期、经前期、经后期四期，简称“四期四型法”，采用辨证与辨病相结合进行全方位综合治疗,在临床上获得了良好的疗效。发表多篇论文，先后获得河南省科学技术普及成果一等奖、河南省中医药科技成果三等奖。
温莹莹中医妇科学硕士，毕业于成都中医药大学擅长中西医结合治疗月经病、妇科炎症、复发性流产等妇科常见病、多发病；特别是中医特色（针灸）治疗慢性月经病、输卵管疾病、盆腔炎性疾病，疗效显著。精通围产期母婴保健的优生优育咨询。参加科研项目3项，发表论文数篇。
坐诊时间：周一至周五全天周日全天（北院三楼妇科）
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杨雁鸿主任医师，妇产科主任。从事中医妇科临床30余年。任中国中西医结合学会妇产科分会副主任委员、中华中医药学会妇科专业委员会委员、世界中医药学会妇科专业委员会理事、河南省中西医结合学会妇产科分会副主任委员、洛阳市中西医结合妇科专业委员会主任委员、河南省妇幼保健协会生殖保健分会常委、女性中医康复分会常委；河南省妇幼保健协会专家库成员；洛阳市医学会生殖学会常委、洛阳市医学会医疗事故技术鉴定专家库成员。河南省中医妇科重点专科项目负责人、学科带头人。擅长难治性妇科病、不孕症、复发流产、慢性盆腔疾病、多囊卵巢综合征、*褐斑、痤疮、更年期综合症等疾病，经验丰富。获洛阳市“五一劳动奖章”、洛阳市“中医工作先进个人”、洛阳市“百佳名医”等荣誉称号。主持的“中药四期治疗多囊卵巢综合症的临床应用”获河南省科学技术普及成果奖一等奖；主持的“中医药四期治疗多囊卵巢综合征痰湿瘀滞症对性激素影响的分析”获河南省中医药科技成果三等奖。撰写发表论文30余篇，参编论著3部。
坐诊时间：周一、三、五全天；周二、四上午
坐诊地点：北院三楼妇科专家门诊
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供稿：妇产科温莹莹
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