多囊卵巢综合征是一种最常见的妇科内分泌疾病之一，可发生于各年龄阶段女性，在我国患病率约5%。主要表现为月经失调、难孕或不孕、多毛、痤疮、肥胖等。那么多囊卵巢综合征的女性，排卵和子宫内膜的功能为什么急剧下降呢？
多囊卵巢，和排卵有什么关系？
顾名思义，多囊卵巢就是有很多小囊腔的卵巢，囊腔就是一颗颗的小卵泡。那既然都有这么多小卵泡了，为什么排卵功能会变差呢？这是因为，卵子的成熟和排出，远远不止你想的那么简单。
对正常女性来说，她们出生时双侧卵巢约有~万颗卵泡，在儿童期多数卵泡退化，至青春期只剩下30~40万个。卵巢内每月会发育一批卵泡，经过募集和选择，通常只有一个优势卵泡可以达到成熟并成功排出。其余的卵泡发育到一定程度，则通过细胞凋亡机制而自行退化，即卵泡闭锁。所以，女性一生中大概只有~个卵泡能发育成熟并排卵，仅占总数的0.1%。
而对于PCOS女性来说，她们每个月同样发育了一批卵泡，但机体能提供的养分就那么多，无法正常地培养出一个“最佳卵泡”，几乎每个卵泡都处于未成熟状态，无法排出；那没有排卵，自然也就无法受孕咯。
子宫内膜又为何质量差？
还记得“多囊卵巢”后跟着“综合征”吗？这意味着这种疾病是以多囊的卵巢为主要特征，但同时还伴随着一系列的症候群，包括高雄激素血症、稀发排卵、胰岛素抵抗等，因此才称为“综合征”。
其中，最典型的一个伴随症状是“高雄激素血症”，也是导致多毛、痤疮的罪魁祸首。高雄激素会影响正常的卵巢激素分泌，导致雌激素、孕激素分泌紊乱，而子宫内膜的生长、增厚与剥脱恰恰是依赖雌、孕激素的正常周期。因此，患有多囊卵巢综合征女性的子宫内膜生长紊乱，不难理解子宫内膜质量为何会下降。
这些食物有助于排卵1、黑豆
黑豆等豆制品都对促排卵有一定的效果，因为大豆中含有大量大豆异*酮，是无副作用的植物雌激素，补充雌激素效果很好，而且含有植物蛋白，纤维素等营养成份，可以长期吃。
2、富含蛋白质和维生素的食品
新鲜的蔬菜水果无论在什么情况下食用对身体都有一定好处，尤其排卵出现障碍的女性更应多吃。
3、动物内脏
动物内脏中的胆固醇比较高，有一定的肾上腺皮质激素和性激素，对增强性功能有一定作用，适当食用能帮助女性排卵。
4、含锌丰富的食物
除豆类食品含锌量比较高之外，萝卜、白菜等也是含锌较丰富的；肉类含锌也比较多，如牛肉、猪肉等；含锌最丰富的就是海鲜食品了，如牡蛎。适当吃这些有利于排卵。
5、谷类食物
在日常生活中应该多吃些谷类食物，这些食物中都含有大量的植物雌激素，可促进女性排卵。除了谷类食物之外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等，这些食物中同样含有丰富的雌激素，因此经常有不排卵情况的女性朋友可以适当吃这些食物。
以上内容仅供了解和参考，具体治疗方式请以医生指导为准。
小伙伴们若有想要和大家分享的疑问或经验，
可以直接在文章下方留言哦，
小编会积极与大家互动哒~
ps：周末时小编可能不能及时回复，
大家最好在周一至周五的时候留言哦~
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
