北京正规看白癜风医院 http://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html谈谈年轻姑娘担心的多囊卵巢
多囊卵巢综合征（PCOS）
是一种常见的妇科内分泌疾病之一，多起病于青春期，换言之是偏爱年轻姑娘的一种疾病，今天我们就来谈一谈。
1、月经不调是最主要症状
第一诊断标准，月经稀发、闭经或者不规则子宫出血等等），也就是说如果每个月来月经，并不能诊断为多囊。
第二诊断标准，是高雄激素血症，或者有其临床表现，例如多毛、痤疮。这个多毛，是以性毛为主，并不是体毛重就是多囊。
第三诊断标准，是B超显示卵巢呈多囊改变，一侧或二侧有12个及以上直径为2-9mm无回声区。
其中月经失调是必不可少的。而高雄和B超的多囊改变，只要具备一个，且排除了其他疾病，就可以诊断为多囊卵巢综合征了。
2、多囊偏爱哪些人？
现在医学对多囊的病因至今尚未阐明，目前研究认为主要有两点。
①遗传基因
如果母亲患有多囊，其女儿患多囊的概率要高于正常人群。
②环境和遗传因素相作用
随着生活条件提高，现代人体型肥胖、代谢异常的姑娘越来越多，所以多囊要比以前更多。
目前一些青春期的小女孩，父母担心其生长发育缺营养，盲目摄入饮食，未能科学有效地控制，导致肥胖，可能会发生胰岛素抵抗，最后导致多囊。
3、中医？西医？大多数多囊姑娘很纠结
吃西药怕副作用，吃中药又怕效果慢。
调整月经周期，西药主要是激素类药物，模拟卵巢人工周期治疗。中药也有非常好的疗效。降雄治疗，西医口服避孕药、个体化的中西医结合治疗都会取得很好的效果。对于代谢异常的多囊，如果体型偏胖，中医中很多食疗、针灸、药方都是可以帮助调整机体代谢。
4、多囊姑娘是否能怀上自己的宝宝？
多囊的患者经过正规的治疗，基本都是可以怀孕的
对于激素失严重，雄激素过高的，经过系统的中西结合降雄激素治疗，一部分患者卵巢会恢复排卵，然后就可以怀孕了。
对于那些吃了药，雄激素下降了，但是停了药，却不排卵的，则可以选择促排卵治疗。
还有很小一部分，促排卵效果不好，比如特别敏感的卵巢，一促排就长了8个、10个卵泡，可能就需要辅助生殖的帮助。这种概率还是很低的，姑娘们不必太焦虑。
5、多囊如何自我管理？
对于肥胖的多囊姑娘：
第一点，健康生活方式之饮食，就是低热量饮食+健康饮食。
要适当减少糖分的摄入，尤其是含糖的饮料、甜的西点。可以适当补充高纤维的饮食，比如早餐，喝一杯低脂或者是脱脂的牛奶，然后再加上无糖的燕麦片，加一个白煮蛋，就比较均衡。
T肥胖多囊姑娘，尽量少吃荷包蛋，其油脂含量比较高。尽量少吃白粥，因其可以迅速在体内转化成糖分，升血糖比较快，对于有胰岛素抵抗型的多囊，是一个非常沉重的负担。
第二点，健康生活方式之锻炼，很重要、也很有效，主要是：有氧运动+阻力运动。
如果体重超重太多，早期锻炼时，可以选择快走，可以更好地保护关节。
体重下来后再选择其他运动，比如非常流行的tabata燃脂训练、HIIT高强度间歇训练等，运动要量力而行，游泳、骑车等有氧运动，对膝盖压力不大，都可以选择。
而体瘦多囊的姑娘主要是运动管理不同：
瘦型的多囊，主要通过阻力训练来增加肌肉，肌肉含量多了，对血糖和胰岛素的控制就更好。
年轻的姑娘们，避免多囊，知道自己该做什么了吗？对，那就是健康的生活方式。END请扫码
