北京治疗白癜风哪间医院最权威 http://m.39.net/pf/a_4782734.html作者：医库君，来源：为了家人学点医
多囊卵巢综合症是一种育龄期妇女常见的内分泌疾病，是造成妇女不孕的原因之一，给有孕育计划的已婚妇女带来巨大的困扰。
肥胖与多囊卵巢综合症有着非常重要的联系，它们相互影响，密不可分。多项研究发现，在所有多囊患者中，肥胖患者占60%以上，甚至更高。
肥胖会进一步加重多囊患者的病情，导致患者出现胰岛素抵抗，影响患者的糖、脂代谢，并且会增加2型糖尿病、心血管疾病的患病风险。由此可见，减轻体重对于肥胖型多囊患者的治疗意义非凡。
运动是肥胖型多囊卵巢综合症患者治疗方式之一，合理、有效的运动不仅可以帮助患者减轻体重，还可以改善患者的糖、脂代谢，减轻胰岛素抵抗，促进多囊患者的康复。
多囊患者可以做哪些运动，又该如何运动呢？
多囊患者可以选择中等强度的运动，慢跑、快走、游泳、骑行等有氧运动都是很好的选择。推荐患者每日运动时间在60min以上，每周运动次数在5天以上。运动强度可由低到高缓慢增长，最重要的是一定要坚持。
合理饮食，有效运动，正确减轻体重，促进多囊卵巢综合症的康复！
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