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首都医科大学附属北京安贞医院心血管十二病区主任周玉杰说：“宁要城里一张床，不要城外一个别墅。”工作状态的人要保证休息，不能光想着挣钱买别墅。在国外，如果周末不出去度假，别人会瞧不起你。长期休息不足引发的“身心疲劳”， 已和运动不足、营养不合理、吸烟及过量饮酒一起，成为影响国人健康的四大主要因素。李相如建议，中国人应该摒弃“玩一玩、坐一坐、睡一睡”的传统休息观，投入到更积极的休息中去。
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天气炎热，晚饭时一杯清爽可口的果酒定然沁人心脾。民间的家庭时常会自酿一些水果酒来饮用。如李子酒、葡萄酒等等。因为这些水果表皮会有一些野生的酵母，加上一些蔗糖，因此不需要额外添加酵母也能有一些发酵作用。
“之前我不知道自己错，但那时候不是了，搞这一套我自己心里头接受不了。”陈小鲁说，从那时开始他已经“不想再说违心的话了”。某种意义上，这种性格部分塑造了他此后的人生轨迹乃至精神世界。1991年，他与体制告别，下海经商，自称“无上级个人”。及至今天，这种民间身份则间接帮助他可以选择公开向历史低头致歉。
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