相信不少多囊的姊妹像我一样，为了能够拥有一个孩纸都拼尽了全力。在这个漫长，看不见希望的备孕过程中，反复接受治疗、期盼中奖、患得患失、敏感多疑、心烦意乱、自怨自艾，有时甚至对家人都是冷言冷语、怒发冲冠。
种种经历，就算写不成一部书，也可以写成一部长篇小说了。现在，我有幸地走出了这个噩梦，但是还有很多姊妹仍在其中，希望我的经历可以给各位姊妹一点帮助。
▼
我今年31岁，和老公是大学同学，在一起十年，因为都是独生子女，都特别想以后要两个孩纸。考虑到年龄的因素，我们结婚不久就打算备孕，刚好第二年是羊年，家人都说不要属羊的孩纸，我跟老公就没有过多去花心思。
第二年开春，我的体重就开始增长，当时没有过多在意，以为是吃的比较多又没怎么动的原因。等到夏天的时候，所有衣服都穿不下了才发觉自己不知不觉增长了几十斤，这个时候大姨妈也开始不规律了。想着都入夏了，备孕也医院检查了一下，做B超，验激素六项，医生看完报告说：“确诊是多囊卵巢，像你这种情况如果要怀孕需要治疗”，然后她建议是下个大姨妈开始吃避孕药调整激素，吃达英的效果会比较好，但对肝脏损害比较大，吃3个月最好停半年才能怀孕。如果吃妈富隆停药后马上就可以怀孕，但是效果不是很好。听完医生的话心情很复杂，我一个想怀孕的人竟然要通过吃避孕药才能怀孕，感觉就像是走上了一条永远都无法走到尽头的路。
一回到家就在电脑前不停的查多囊卵巢的治疗方法，看到很多人说吃了避孕药之后如果停药激素还是会恢复原样，说实话，真的不想吃避孕药，一吃就吃好几月，还不知道是不是真的有效果，吃这些激素又很容易长胖。
当时跟老公是异地，老公在外地工作，但是距离很近。老公是一个比较传统的人，觉得人工授精、试管都很遥远，接受这些辅助生殖技术也没有面子。我也查了很多资料，最后决定先尝试下中医治疗，治不好就权当调养身体了，不行的话再选择西医治疗，人工授精、试管什么的都是下下策了。
因为家人年龄大了，一直在催，自己也想生二胎，就比较着急怀孕，所以决定转战西医治疗。医院，同样是做B超查激素，确实是多囊卵巢。我问医生：“是不是要吃避孕药调激素啊，能不能不吃啊”，医生笑了，说：“你说的避孕药应该是达英跟妈富隆吧，吃这些主要是调理你的激素水平，也不一定非要吃，你可以控制下体重，瘦下来了激素水平也会平衡。”医生又说：“刚做妇检看了你的分泌物也挺好的，你子宫也没什么问题。这样吧，你回家先减肥，每天记下体温，排卵期抓紧同房，如果没怀上下次大姨妈第五天开始吃排卵药。放轻松，怀孕几率挺大的”。听医生这样说，给我增加了很多信心，之前那种害怕恐惧的感觉似乎暂时消失了。
回到家我就开始制定减肥计划了，我身高，当时体重飙升到了70kg，我是一个吃货又很懒不爱运动，减肥对于我来说真的是一种折磨。为了减肥，每天早上六点起来跑步，至少跑步一个小时。晚上还会去健身房练瑜伽，练器械，不去健身房也会自己在家跳郑多燕跳绳。饮食尽量都是清淡不油腻的，没有节食但是会控制量，晚上一般都很少吃，大部分都是吃水果喝牛奶。真的挺痛苦也很难熬，尤其是晚上，分分钟意志力崩溃坚持不下去。但一想到孩子，每次都咬咬牙忍了，因为我运动量偏大，基本一周都可以瘦2-4斤。
随着体温的升高，排卵试纸颜色不断的加深，迎来了我的排卵期。那个月我都不抱什么期望的，就想着先瘦下来等大姨妈来吃排卵药。但还是按时完成了“功课”。随后体温一直持续升高，比平时还高一些，当时没往怀孕上想，觉着自己应该没有那么幸运。
但大姨妈迟迟不来，就想着自己该不会真怀孕了吧，就测了下早孕试纸跟排卵试纸。排卵试纸是两条杠，但早孕试纸是白板，觉得特别奇怪，难道我现在又是排卵期了吗？我非常矛盾，恰巧是周六，医院看看，万一真的排卵期，就错过这次机会了。医院检查了，医生看完报告跟我说，恭喜你啊，已经确定是怀孕了。当时我真的是懵了，我说真的吗？医生说是的。我眼泪都下来了，我没想到那么快就成功了，还没吃排卵药就成功了。医生又说先不要激动，不排除宫外孕的可能性，一周后看看翻倍情况吧。
我跟老公两个人就傻兮兮的回家了，路上我跟老公说要不是官方确认了，我真的是不敢相信我竟然怀孕了。老公说他也是，医院检查了一下，不然吃了什么乱七八糟的东西怎么办。虽然确定怀孕了，但很怕是宫外孕，总有种不真实的感觉。一周后，老公陪我去检查，之前在网上查了翻倍都是几千，结果我的有1万多，我当时想不会真的是宫外孕吧。医生看了结果立马开单做B超说确认下宫内宫外。老公急忙去交钱了，回来还一直安慰我说没事的没事的，好不容易轮到我做B超了，躺在B超室那张床上我都紧张的快哭了，我听到医生咦了一声更害怕了。医生说恭喜你啊，你怀了双胎。惊吓立马成惊喜，但医生说，不一定能活两个，这个是要看后期发育的。
出来后我跟老公说我怀了双胎，他也傻了，全程不在状态。再过了一周验血翻倍已经有12万了，隔天照B超看胎心胎芽，两个都有胎心了。老公自然掩饰不住内心的喜悦，我也终于放下心来。正如老公经常说的，一切都是最好的安排。
以上就是我的备孕过程了，看着比较普通，但是每一天都在煎熬与不安中度过，相信多囊的姊妹都能理解我的心情。也有几点小经验跟多囊姊妹分享一下，希望可以帮到大家：
●胖多囊，减肥势在必行！！！重要的事情说三遍！减肥！减肥！减肥！多囊的问题在于内分泌，你没有好的激素水平支撑，再好的医生都帮不了你，受精卵的着床是体内激素跟子宫条件的双重考验！
●关于同房，一定不要等到测强阳的那天才开始同房，从大姨妈期结束，可以合理安排3-5天同房一次，增加精子进入的机会，也让新鲜的精子能更完美与卵子结合。测到排卵试纸加深的时候可以一天测两个或多于两个，这样有对比性，如果第二次测得排卵试纸颜色开始变浅了，那么，前一次测的就是高峰，避免错过怀孕的机会。
●每天晚上泡半个小时脚，艾叶具有调经安胎的作用，条件允许的姊妹们可以加两小包艾叶。
●不要偷懒，把量体温、做记录养成一种习惯，等待排卵期的一击必中！
●学会调节自己的情绪，跟消极情绪说再见！我压力特别大，跟老公也是异地，很多责任都要我自己承担，又特别想怀孩纸，结果一直事与愿违，所以情绪经常很抑郁。后面经常跟朋友一起出去玩，心情放松了很多，结果就中奖了，所以心态很重要。
?本期热读（点击标题即可阅读）
?＂大姨妈＂来了怎么都赶不走,到底是为啥?
?一片护垫能用多久？不及时换，后果不仅仅是拖“炎”！
?喝牛奶或可避免提前绝经做好这几点，让绝经来得更晚一些
?生男生女并不是听天由命，胎儿性别由什么决定？
?OOXX后多久可以发现是否怀孕，检测方式在这里哦！
如果你有不好意思开口的问题!
可以直接在
