在临床中，接待过很多的患者，也遇到多很多患有多囊卵巢综合征的人，他们有的对多囊卵巢综合征是一点都不了解，认为自己没有听说过的病就是什么不治之症的大病，有的一知半解的认为多囊卵巢综合征不痛不痒的就是不来月经也没有什么大事，很少有人对这个疾病了解的比较全面。今天咱们就来说一说，多囊卵巢综合征这个问题到底是何方神圣？
患有多囊身体会有这些警报
月经不调：患有多囊卵巢综合征的人一般体内的雄性激素水平会偏高，从而干扰到正常的排卵，往往会出现月经量少月经推迟，甚至是闭经的情况，这也是大家关于多囊认识比较多的一点。
不孕易流产：正在备孕的女性如果患有多囊的问题，往往会出现久备不孕的问题，这主要是由于体内激素水平紊乱导致的排卵不规律甚至是不排卵，当然也有可能会影响到卵子的质量以及子宫内膜的厚度，从而影响到备孕成功。
多毛、毛发旺盛：前面我们有提到，患有多囊的患者一般体内的雄性激素水平会偏高，雄性激素水平高就会使得身体上诸如胸、后背、脸上、腹部等毛发旺盛，当然还会有可能会出现脱发的问题。
肥胖：患有多囊的女性往往会比较容易容易发胖，这是因为体内常存在胰岛素抵抗和瘦素抵抗，胰岛素抵抗导致机体脂肪蓄积，而瘦素抵抗则会使大脑认为自己正处于饥饿状态，导致摄入热量过多从而出现肥胖的问题。
对多囊树立正确的认识
患有多囊以后平时并不会感觉到明显的不舒服，所以很多朋友就会觉得没有进行治疗的必要，但是大家要注意体内的激素水平处于一种不稳定的状态对身体是具有一定的伤害的，而且到了适龄的年龄阶段还会出现不孕的问题，所以针对这种情况应该早发现早治疗！
论对抗多囊“持久战”
运动和饮食控制是多囊卵巢综合征有效的治疗方法。
1营养管理及运动
营养治疗需选择均衡营养且符合自己饮食习惯的膳食；维持合理的体重：超重/肥胖患者减少体重目标是在3至6月内体重减轻5%-10%。
建议患者低盐、低脂、少糖饮食，并在主食中可适当选择含可溶性植物纤维较多的食品(粗粮)，如荞麦、燕麦、小米、玉米等，多吃叶菜。可用荞麦、燕麦、小米、薏米、赤小豆、枸杞、扁豆等适量混合，浸泡后煮熟作为主食，烹调方法：以凉拌、热炒和清炖为主，禁用煎、炸、烤等烹调方法。油：以富含不饱和脂肪酸的橄榄油、茶油为主；每日用量控制在25ml以内，食盐用量控制在每日4g以内。
运动的时间建议选择在早餐或晚餐后1小时进行。
运动项目可以快走、慢跑、骑自行车、打太极、游泳、打羽毛球。运动要确保有“质量”：
运动的“质”是指要达到“有效心率范围”(运动中脉率=-年龄);
运动的“量”是指要求运动达到有效心率的累计时间为20-30分钟才有效。
运动的频率每周不少于5次有质量的运动，当然可以更换不同的运动形式，结伴运动更易做到持之以恒。
2、药物管理
(1)控制雄激素：
口服避孕药在治疗PCOS中常用，因为它既能调节患者的月经，又能降低雄激素水平，改善胰岛素抵抗。
但是药物都有一定的适应症和禁忌症，所以PCOS患者是否合适服用避孕药，吃哪种避孕药具有最佳的治疗效果，必须由您的医生决定。
(2)改善胰岛素抵抗，预防糖尿病的发生：
对于糖尿病前期人群，二甲双胍是第一个被证实能预防或者延缓糖尿病发生的药物。研究证实：通过二甲双胍干预治疗，10年内糖尿病的发生率下降了18%。
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