生孩子对有些夫妇来说，非常困难，备孕很久，身体也正常，就是不中。还有的女性，没有做好生孩子的各项准备，但是偏偏一命即中。其中的根本原因是什么呢？
对于女性来说，卵巢中的健康卵子决定了月经周期的规律性，未来的生育能力和受孕能力。
看到这了，可能你正在思考的一个问题是，“那么女人如何确保她的卵子健康？”对此没有一个答案，因为有很多因素会影响所生产的卵子的质量及其健康状况。简单的生活方式改变，计划的营养和健康的饮食，可以提高卵子的质量，也增加了怀孕的机会。健康的生育能力是基于环境因素，激素，压力，健康的月经周期，循环和饮食。今天我们讨论如何提高女人的卵子质量，因为这会让你的受孕机会增大，我们会在后面的文章讨论增加受孕几率的其他方面，请
