青春期的女孩子正是爱美的年龄，往往会很注意自己的身体变化，有些女孩子照镜子时就会发现自己嘴巴周围竟也像男生一样长出了黑色的小细毛，女生长“胡子”可真是太难看了，就会觉得不好意思，有人会悄悄在家里将长出来的“胡子”拔掉或剃掉，但是专家告诉这些女孩子，长出的“胡子”可千万不能一拔了之，得治。
女生长胡子和下面这4个原因有关：
1、体内激素水平导致
由于青春期，女性的发育需要依靠雌性激素，此时体内雄性激素分泌过盛的话，就会造成体内激素水平紊乱，长出胡子。如果是生理性原因，就要在日常生活中调节，不要熬夜，规律作息时间，多吃点富含雌激素的食物，比如大豆、葛根等。如果是病理原因造成，比如垂体有肿瘤，或是多囊卵巢综合症等就会造成体内雄性激素过多，此时一般还会伴有肥胖，闭经或是月经异常等现象，医院对症治疗。
2、盲目减肥造成
青春期的女孩子由于身体发育，会觉得自己长胖了，为了省事，就买些减肥药吃，这些减肥药会造成体内激素水平紊乱，导致雄性激素分泌旺盛，所以减肥的最好方式是锻炼，千万不可随便相信一些减肥药，这会导致减肥不成，还产生副作用，对身体健康有害。
3、遗传原因
如果父母毛发浓密，那么孩子一般也会有汗毛重的遗传，对于遗传原因导致的汗毛过重，女生也不必过于在意，觉得实在有碍美丽，不要去剃或是拔，可借助激光脱毛去脱掉。
4、饮食不注意
如果吃了过多含激素的食物，或是辣条等垃圾食品，就会导致女生的内分泌失调，雄性激素过多，造成长出小胡子。所以平时多吃富含维生素E的水果，少吃快餐，油炸食物，这样对去除小胡子都很有帮助。
尤上可见，女生长了胡子，主要和内分泌失调有关。如何预防长胡子呢？饮食调理是关键。一是要少吃富含激素的食物，再是多吃点富含维生素E的水果，比如猕猴桃这样的水果，可以平衡身体内的激素水平。三是少吃点辛辣刺激的食物。因为辛辣刺激的食物，也容易导致内分泌失调，因此，这类食物要尽量少吃。
对于女孩子们来说，爱美是天性，所以有了小胡子，不要剃，会使胡子长得越快，还会显得越黑，也不要拔，有可能造成毛囊炎，危害健康，可以针对长胡子的原因，选择相应的办法来除去它。
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